肥胖症的体育康复要素

00:00
1:29

医生主讲实录

肥胖症的体育锻炼,也是非常重要的一个方面,它有助于我们增加热量消耗,然后在饮食控制基础之上,有助于我们控制体重减轻体重。

如果是需要体育运动的患者,因为肥胖患者他本身就是体重比较大,所以说他对下肢的关节也是有一定损伤的,所以刚开始运动的时候。不要太过剧烈避免,对于大关节有一定的损伤,可以根据患者本身的情况,选择一个比较合适的运动方式,然后循序渐进,运动的强度也是要逐渐增加,这样让患者有一个适应的过程。

另外就是,注意最好能够选择患者喜欢的一种运动方式,这样话,有利于患者长期的坚持。再就是不管是什么情况下,运动治疗,他都是要在饮食控制基础上进行的,如果饮食控制不好,再多运动锻炼也是徒劳,而且效果是非常差的,这个大家也要注意一下。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测