问孕妇可以吃沙棘吗
病情描述:
孕妇可以吃沙棘吗
答医生回答
病情分析:
孕妇在孕中期可以吃沙棘,沙棘有活血的作用,有流产的风险,孕早期和孕晚期不可以吃。沙棘含有丰富的天然维生素和氨基酸,可以很好的补充孕中期胎儿所需营养。沙棘富含多种营养成分可以起到美容养颜功效。
意见建议:
建议怀孕期间适量饮食,避免过量增加胃肠道负担,由于孕妇的特殊体质,避免食用过咸、过辣、不易消化的食物,均衡饮食,合理膳食,荤素搭配。适量多吃一些新鲜蔬菜和水果,比如白菜、西红柿、胡萝卜、苹果、橙子、猕猴桃等果蔬。保持愉悦心情,适当活动,有利于胎儿生长发育。
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