吃在这里指的是喝。孕妇一般可以喝沙棘汁,但是要适量。
沙棘汁是以沙棘为主要原料制成的果汁,其中含有丰富的维生素、胡萝卜素以及各种对人体有益的微量元素和生物活性物质,孕妇适当的喝有利于补充身体所需的部分营养,在一定程度上还可以防治便秘,通常不会对胎儿造成不良影响。但是不可以喝的过多,否则容易刺激胃肠道,引起腹痛、腹泻等不适,还有可能会对子宫造成刺激,引起子宫收缩,甚至导致流产。
怀孕期间需要做好护理工作,合理安排饮食,保持营养均衡,避免吃过于油腻、寒凉、辛辣刺激性的食物,比如肥肉、刺身、辣椒等,同时还要禁止抽烟喝酒,也尽量减少摄入过甜或过咸的食物,比如蛋糕、咸菜等。定期做好每一次产检,如有不适症状,及时进行规范的治疗。