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• 脸上长痘痘怎么调理排毒祛痘

  脸上长痘痘，在医学上把它叫做痤疮，痤疮的本身发生是一个多因素的疾病，首先它跟我们的遗传素质有关系，如果你的父母出油都比较旺盛，年轻时容易长痘痘，那么你罹患痘痘的几率也会比较高，另外痤疮跟我们的机体的内分泌是有关的，雄性激素水平比较活跃，出油旺盛的人，他是比较容易长痘痘的，另外痤疮也跟我们的饮食结构跟我们的情绪压力，都有很大的关系，所以在患痤疮的患者，我们希望他能够饮食适度清淡、生活作息有规律、睡觉不要太晚，适当地增加一些体育运动，这个对痤疮的恢复都是有帮助的。

  

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  刘青云 副主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-09-12 82915次

• 肾脏不好怎么调理

  肾脏的调理，主要是看是什么原因的肾病。如果是肾脏的结石，这方面主要偏重于饮食结构上，做一个处理，相对来说要口味淡一些，吃一些清淡的，然后多吃蔬菜、水果，例外平时注意多饮水，多排尿。如果是因为肾脏的一些疾病，导致的肾功能不好。比如说慢性肾炎，或者肾小球肾炎，IgA肾病，或者肾病综合征，这种的肾功能不好。这个就要建议患者到医院去肾内科看医生，然后根据医生的建议，选择一些药物处理的同时，然后在生活上注意调理。比如说饮食上豆制品，或者是其他一些饮食的摄入量，要注意如何控制，这都有严格要求的。所以说肾脏的功能如果不好，建议还是到医院请医生，在医生的指导下，服用一些相关的药物，或者是做一些对症的处理。

  

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  詹胜利 副主任医师解放军第309医院

  2018-12-20 39800次

• 肝脏排毒不好怎么办
  肝脏排毒不好会有一系列的表现，比如女性的乳腺增生，脸上容易长痘痘，情绪容易抑郁，指甲会有青筋。中医认为促进肝脏排毒可以多吃一些青色的食物，青色的食物可以通达肝气起到很好的疏肝解郁，缓解情绪的作用。帮助肝脏解毒的食品，推荐青色的橘子，或者是柠檬连皮做成果汁，或者是青柠檬水直接饮用就好。其实枸杞可以提升肝脏的耐受性，可以很好的保护肝脏，提升肝脏对毒素的耐受性，食用时咀嚼时最好每天吃一小把。另外按压肝脏的排毒要穴，就是太冲穴，主要是足背第一二的跖指骨结合部之间的凹陷处，用拇指按揉三到五分钟，轻轻的感觉微涨就可以，不要用力太大，另外那两只脚交替按压，可以有效排毒的。
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  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-09-07 36444次

• 肝胆排毒不好怎么调理
  肝胆排毒不好，调理的方法有以下几个方面：一、按时睡觉，养护肝血。人在睡觉时，对血液的需求量减少，因此就有部分血液储藏在肝脏，重新做血的滤化。所以好的睡眠能够使肝脏得到很好的休息，这是养肝、护肝，改善肝脏排毒功能中最重要的一点。每天晚上十一点之前必须入睡；二、保持良好心态。俗话说，郁怒伤肝，保持良好的心态，不发怒就等于是养肝。养好肝，肝脏的各项生理功能正常，其排毒、解毒功能也会得到提高；三、敲胆经，养气血。都说肝胆相连，敲胆经有利于养肝，调节肝脏的排毒功能；因为敲胆经会直接刺激胆汁分泌，人吃进去的食物有一部分由胆汁分解成人体造血所需的蛋白质，可以养肝、养血。敲胆经可随时进行，手握空拳，稍稍用力敲打大腿外侧胆经循行部位即可；四、穴位按摩排毒。太冲穴位于第一脚趾和第二脚趾跖骨的结合处，有一个凹陷的地方即为本穴。太冲穴为肝经的原穴，经常按摩太冲穴，能够强化肝脏的功能，加强肝脏排毒能力；五、多吃苦瓜。苦味食品一般具有解毒的功能，而苦瓜是生活中首当其冲的解毒、排毒食物。多吃苦瓜可减轻肝脏负担，协助肝脏排毒。
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  宋杰 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-15 71205次

• 肝脏不好怎么排毒
  病情分析：肝脏不好想要更好的排毒，首先要保持清淡高蛋白，高维生素的饮食搭配，另外注意保持充足睡眠，适当运动。配合中医中药或者是穴位按摩的治疗措施。因为肝脏不好与身体出现感染或者是其他疾病，导致肝功能损伤代谢障碍，出现肝脏排毒缓慢的一种临床症状。意见建议：肝脏不好，首先保持充足的睡眠，同时避免熬夜和过度疲劳。可以适当增加排肝毒的食物，比如绿豆，小米儿，蜂蜜，地瓜等食物。也可以配合中医的按摩太冲穴位，足三里穴位促进身体的循环代谢。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2023-02-23 401次

• 肝胆排毒不好怎么调理
  首先应该按时睡觉，养护肝血，一定要保持一个充足的睡眠，可以使肝脏得到很好的休息，可以改善肝血排毒功能中最重要的一点，一定要多加注意好自己的心情状态，不要太过于激动，有条件的话可以适当的进行穴位按摩，日常生活中也可以多吃苦瓜，因为苦瓜是具有解毒的功能，可以减轻肝脏负担，协助肝脏排毒。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-29 3003次

• 肝脏不好怎么排毒
  肝脏最好的排毒时间是在晚上的十一点到第二天凌晨三点左右，所以说我们最好是不要熬夜，在晚上十点之前最好是上床睡觉，有利于肝脏排毒的。另外，我们还可以从饮食方面进行调整，可以吃一些对肝脏有好处的水果和蔬菜，如地瓜，还有小米，尤其是薏米对于肝脏是很有好处的，可以熬成米粥喝，薏米仁比较硬，熬粥前最好先浸泡半
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-05-20 388次

• 肝胆排毒不好怎么调理
  肝胆排毒不好，一般情况下考虑与饮食不当、气血不调、脾气虚等因素有关，通常可以通过饮食调理、药物调理、针灸调理等。1、饮食不当：长期大量的酗酒，容易增加肝胆的负担，久而久之就容易导致肝胆排毒的能力下降。建议患者在平时尽量少喝酒，注意饮食清淡，避免暴饮暴食。2、气血不调：患者体内的气血运行不畅，也会影响
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-03-01 0次