醋的功效有哪些

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医生主讲实录

醋不仅是调味品,也是一种保健养生的食品。醋的主要功效有:

第一,醋可以促进脂肪和糖的消化,可以促进我们体内过多的脂肪转化成能量,可以促进身体吸收糖和蛋白质,促进新陈代谢。适当的喝醋可以利于新陈代谢,促进减肥,可以帮助促进身体健康。

第二,醋可以利尿通便,可以促进胃肠的挪动,有利尿和改善便秘的作用。

第三,醋可以减少盐分的摄取,这样可以促进我们人体吃太多盐而增强身体的负担,这样可以促进我们的血压的降低。

第四,醋有降低血液中的胆固醇的作用,可以预防动脉硬化,防止我们的心血管疾病,对于心血管患者有很好的辅助治疗的作用。

以上内容仅供参考

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