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• 脂肪肝如何食疗

  脂肪肝的食疗方法包括：一、控制总热量，要低脂饮食，要以低脂肪、碳水化合物食物为主，并要注意全天热量的合理分配，早餐占全天热量的30%，午餐占全天热量的40%，晚餐占全天热量的30%。二、三餐有节，定时定量，粗细搭配，要保证充分的蛋白质，充分的维生素和矿物质。三、清淡饮食，减重时适当的减少钠盐的摄入，并忌食腌制的食品。四、要主动饮水，不喝饮料，多喝白开水，每天至少两升，促进脂肪的代谢，减少脂肪在肝脏内的沉积。此外脂肪肝患者还要积极参加运动，每周至少运动5次，每次至少坚持30分钟以上，以促进体内脂肪的消耗，消除脂肪肝。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 2470次

• 脂肪肝怎么食疗

  脂肪肝疾病在临床上比较常见，如果采取食疗的方法效果也是显著的，一般医生会根据患者病情来综合控制。脂肪肝的食疗原则包括以下几点：1、控制热量摄入，脂肪肝患者的热量供应不宜过多高。以防止发胖诱发脂肪肝，对于肥胖或者超重的患者，要控制或减轻体重。2、适当增加优质蛋白质的摄入，如牛奶，鱼肉等，有利于肝细胞的修复与再生；并可纠正低蛋白血症，防止肝细胞进一步受损害。3、减少糖类和甜食，糖类主要由谷物供应，除蔬菜，水果中所含天然糖类外，不食用精致糖类，蜂蜜，果汁，蜜饯等甜食或甜点心。因为过多的糖类会转变为脂肪，导致肥胖，使脂肪肝加重。4、补充维生素、矿物质和食物纤维。特别是富含叶酸、胆碱、肌醇、烟酸、维生素E、维生素C、钾锌镁的食物和制剂，以促进和维持正常代谢，防止营养缺乏。

  

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  钟华平 副主任医师厦门医学院附属第二医院

  2020-03-12 4127次

• 脂肪肝治疗食谱
  脂肪肝的治疗食谱一般以适当的米饭，一定量的蔬菜、水果和蛋白质为主。所以患者的三餐要定时定量，每餐补充一定量的米饭，饭量逐步减少，要控制碳水化合物的摄入，食物种类要多样化。要多吃蔬菜和水果，可以吃一些青菜、萝卜、花菜、南瓜、苹果、梨子、樱桃等等，补充维生素和纤维素。适当的补充蛋白质，像瘦肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等等，做到营养均衡。另外要多运动，通过运动减少脂肪，改善脂肪肝。
  语音时长 01:20”
  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-12 1613次

• 中度脂肪肝食谱
  中度脂肪肝一旦出现，要给予饮食的调节，要吃一些容易消化的食物，补充一定的蛋白和维生素，因此可以适当的吃像瘦肉、鸡、鱼、牛奶这些食物，因为这些食物含白蛋白会比较丰富。还可以吃新鲜的蔬菜和水果，这样可以有利于维生素的补充，但是这些食物要合理搭配，一次不要过多、过量，否则容易导致消化道的症状。同时，脂肪肝患者不要吃过于辛辣、刺激或者含脂量过高或者热量过高的一些食物，比如说麻辣、烧烤、奶油、巧克力，这些都不适合脂肪肝患者。当然，定期要监测一些指标，比如说肝功能、血脂的检测，甲胎蛋白、腹部b超等等，来观察脂肪肝患者的具体情况。
  语音时长 01:17”
  黄鹏 主治医师宜春市人民医院

  2019-03-20 4758次

• 脂肪肝吃什么食谱大全
  病情分析：脂肪肝的饮食一定要结合实际情况来进行治疗和处理，脂肪肝的饮食要遵循低热量，高蛋白质，高纤维，高维生素的饮食，要调整饮食结构，食物的种类要丰富，营养要均衡，三餐的分布要合理。意见建议：针对脂肪肝出现的肝脏功能不正常，需要加强护肝降酶等综合处理的，一定要结合实际情况来分析。
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-04-11 2101次

• 重度脂肪肝的饮食食谱都有什么
  引起重度脂肪肝的原因是多样的，治疗以去除病因，治疗原发病为主，必须要根据患者的具体病情进行综合治疗才能够奏效，合理的膳食结构，是重度脂肪肝重要的治疗手段之一，如脂肪肝患者需要适当限制高脂肪食物的摄入，如尽量少吃肥肉和油腻食品，保证优质蛋白的摄入，如瘦肉、鱼肉等。
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 1304次

• 脂肪肝减肥食谱
  脂肪肝可以有多种原因所造成，酒精性脂肪肝，肥胖性脂肪肝，营养不良性脂肪肝等等。一般来说，肥胖性脂肪肝就需要进行减肥，要给与食谱的调节，比如说要吃容易消化的食物，吃优质蛋白，高蛋白，高维生素饮食。比如可以适当的吃瘦肉、鸡、鱼、牛奶等等这些含蛋白比较丰富的食物，还可以吃新鲜的蔬菜和水果，比如常吃的苹果、
  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2021-12-06 529次

• 脂肪肝的食谱
  脂肪肝的食谱主要是多吃各种含糖量较少，含热量较少的食物，比如各种蔬菜，各种叶子菜，比如白菜，空心菜，茄子等等。其实脂肪肝它的食谱并不要求特别的严格，因为脂肪肝它的治疗是一个综合的治疗。它并不是吃了某种食物就一定会造成很严重的后果，比如吃了动物的内脏，动物的油脂，短时间少量的吃并不会对脂肪肝造成很大的
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-29 258次