老是上火便秘怎么办

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医生主讲实录

在临床上,如果老是上火,出现便秘,可以建议患者适当的口服一些清热降火的药物,另外也可以口服一些润滑肠道,软化大便的药物。

除了积极的应用药物治疗以外,还要建议患者从饮食方面进行改善,比如说建议患者避免吃太多辛辣刺激饮食,避免吃太多坚硬的、黏性太强的饮食,还要避免暴饮暴食,要建议患者规律饮食,少食多餐,还要多吃蔬菜,多吃水果,多喝水。

还要适当的进行体育锻炼,比如说慢跑,快走,游泳,跳绳等等,还要保持良好的排便习惯。

以上内容仅供参考

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