女性在来月经期间可以适量的喝一些豆浆的,虽然豆浆中含有少量的植物性雌激素成分,但是这个量相对比较少,并不会影响月经的。
女性在来月经期间不要喝酒,或者喝含有酒精的饮料,也不要喝冰镇饮料的,否则会影响月经。月经期间饮食方面需要加以注意,不要吃过于辛辣刺激性,寒凉的食物,多吃一些软烂易消化的食物,如果出现痛经的情况,也可以多喝一些热的姜糖水或者红糖水,促进经血的排出缓解痛经,在月经期间也需要注意保暖,不要受凉。
女性在来月经期间可以适量的喝一些豆浆的,虽然豆浆中含有少量的植物性雌激素成分,但是这个量相对比较少,并不会影响月经的。
女性在来月经期间不要喝酒,或者喝含有酒精的饮料,也不要喝冰镇饮料的,否则会影响月经。月经期间饮食方面需要加以注意,不要吃过于辛辣刺激性,寒凉的食物,多吃一些软烂易消化的食物,如果出现痛经的情况,也可以多喝一些热的姜糖水或者红糖水,促进经血的排出缓解痛经,在月经期间也需要注意保暖,不要受凉。
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