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• 什么中药调理便秘

  一提到便秘很多人就想到乳果糖，或者呢赶紧用点开塞露打打宿便，大部分人都不会想到中药，因为多数人眼中中药作用缓慢，效果温和，不能快速解决问题。其实这种想法是非常片面的。所谓的作用缓慢大多是针对补虚药，补益身体作用缓慢。中药也有作用峻猛，能快速缓解症状的药，比如说我们称为“将军”的大黄，泻下作用就很峻猛，可以用于热火郁结，大便干燥的病症；对于婴幼儿、老人这种胃肠较弱的人也应该应用的是这种对缓和的药物，比如火麻仁、郁李仁、蜂蜜、肉苁蓉，可以润肠通便；以及还有易溶于水的这种芒硝、元明粉，代茶饮的番泻叶、芦荟等等。这些中药的效果都很好的。患者可以在中医师的辨证下，开具处方，配伍用药，对症治疗，当然了也可以直接选择中成药，更方便，省去了调剂煎药的麻烦，但是要对症用药，比如四磨汤口服液，它具有顺气降逆、消积止痛的功效，可以促进胃肠的蠕动，促进消化液的分泌，而且作用温和，不会对肠胃造成太大刺激，对于小孩、老人服用都比较安全，也可以用于便秘的治疗。如需用药或想了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-07-19 32395次

• 便秘吃什么

  便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘的患者1、应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌烟酒和肥腻食物。多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。2.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。3.养成良好的排便习惯，每日定时排便。4.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药要谨慎使用。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-30 13838次

• 便秘饮食调理
  在日常生活中，便秘患者的饮食调理，建议做好以下几点：第一，建议便秘患者，避免暴饮暴食。要建议便秘患者少食多餐，规律饮食，还要多吃蔬菜，多吃水果，特别是多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，还要多喝水，特别是每天早上空腹喝一大杯白开水，有利于缓解便秘的临床症状。第二，要建议便秘患者，避免吃太多辛辣刺激饮食。另外黏性太强，坚硬的饮食也不建议吃。第三，要建议便秘患者在吃饭以后适当的活动或者可以进行腹部按摩，促进胃肠蠕动。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-17 1124次

• 饮食调理便秘
  便秘一般指的是慢性便秘，主要指粪便干结、排便困难或不尽感以及在不用通便药时，完全排空粪便的次数明显减少等等。便秘的原因可以包括功能性和器质性两种，如果能够排除引起便秘的器质性原因，比如说有胃肠道疾病，累及消化道的系统性疾病等引起，就认为是功能性便秘。功能性便秘的饮食调理是非常重要的，一般要适当增加体育活动，增加液体和食物纤维的摄入，比如芹菜，韭菜，青菜，水果等等，养成定时排便的习惯，比如早餐后，大便十到十五分钟，这个时候利用胃-结肠反射，来保持排便习惯。还可以适当的给予心理治疗，在仔细排除引起便秘的病理性因素后，作为医生或者家属，要对患者作为充分的解释，让他消除疑虑，确立信心，并且告诫患者某些非处方药物和长期精神紧张的危害，要增进治疗的依从性。对在应激和情绪障碍下加重便秘的患者，要进行心理治疗。以上就是关于饮食以及其他一些调理措施治疗便秘的办法。
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  张利利 主治医师新乡医学院第一附属医院

  2018-12-07 3077次

• 如何饮食调理便秘
  1、可以多吃香蕉，猕猴桃，火龙果，柚子，梨等促进消化的水果，这些水果都含纤维素和果胶，有利于润肠通便，使大便变软。2、早晨空腹吃苹果，苹果是一种很好的治疗便秘的食物，苹果中含有丰富的纤维素可以软化大便，促进肠道蠕动。3、每天喝一杯酸奶，酸奶有利于补充肠道益生菌，有利于改善肠道环境。4、早晨空腹喝一杯水，平时多喝水可以使肠道水分充足，软化大便。5、多吃粗粮可以改善便秘的可能，刺激胃肠运作，达到改善便秘的作用。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-11-29 2302次

• 便秘怎么饮食调理
  病情分析：便秘饮食上调理要多吃富含纤维素的食物，多吃蔬菜如芹菜、白菜、菠菜、韭菜等，多吃水果如苹果、梨、香蕉、火龙果、猕猴桃等。还要多吃粗粮，如小米、玉米、豆类等。要多饮水，每天饮水量要达到1500毫升。不要吃辛辣刺激性的食物，少吃油腻食物。意见建议：得了便秘要多参加各种运动，经常做腹部顺时针方向按摩，生活作息要规律，避免过度劳累、熬夜和上火，避免紧张、抑郁的不良情绪。
  张继业 主任医师山东青岛中西医结合医院（山东青岛中西医结合医院互联网医院）

  2021-06-13 603次

• 便秘饮食怎么调理
  出现便秘症状后，在饮食方面应多吃一些富含膳食纤维的食物，比如芹菜、黄瓜、火龙果、香蕉等，同时还应多饮水，能够在一定程度上软化大便，促进大便排出。禁止吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、麻辣火锅等，当调整饮食后，可有效的缓解便秘症状。如果出现了较为
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次

• 便秘吃什么调理
  便秘患者通常可以吃润肠通便的药物以及去火的药物调理，也可以吃富含膳食纤维的食物，能够辅助改善便秘。便秘的发生和不良排便习惯、上火有一定的关系，患者可以在医生的指导下吃能够润肠通便的药物治疗，比如蓝素双仁润肠口服液。该药物在临床上常用于治疗多
  刘嵋松 主任医师吉林省中医药科学院第一临床医院

  2023-12-05 0次