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• 高血压怎么预防

  现在目前高血压的发病率非常高，我们国家目前大概高血压的患者有3亿人左右。预防高血压，我们要做到如下几点：第一，饮食上要低盐饮食，盐吃得越多血压越高。所以我们建议的每天的食盐的摄入量在6克以下。第二，要戒烟，抽烟可以引起来高血压。第三，要限酒，就是酒要少喝。第四，在饮食上要注意少吃油脂、动物内脏，然后多吃蔬菜、水果，减轻体重。第五，要适当的体育锻炼。第六，要减轻压力，适当的休息，减慢生活的节奏。如果做到这几个方面，可能使高血压的发病降低，或者是使发病的年龄不那么低。

  

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  李秀珍 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-07-19 38528次

• 妊娠高血压怎么预防

  妊娠高血压疾病的预防，要从医学和生活两个方面，去做积极的预防，医学的预防就是我们积极的，针对于引发妊娠高血压疾病的，病理学的高危因素，去做积极的治疗和早期的发现，这是医学的预防。第二就是我们生活习惯的养成叫生活的预防，包括良好的作息时间，很好的一个睡眠的质量，科学的积极的乐观的，生活的态度，就是心理疾病的预防和心理的调整，另外，很好的孕期的保健，是不能分割的。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 1796次

• 高血压预防和治疗
  高血压的预防和治疗是非常关键的，预防主要做到以下这几种措施：第一，应该做到低盐饮食。每天盐的摄入量应该控制在六克以内，进食过多的盐可以导致钠水潴留，而导致血容量增加，从而引起血压的升高。第二，低脂饮食。少吃一些油腻食物，例如肥肉，排骨，鱼籽，烧烤，腊肉，熏肉以及火腿肠等。第三，建议多吃维生素a，维生素c含量比较丰富的蔬菜、水果。第四，应该做到戒烟和戒酒。因为吸烟和饮酒都是导致血压升高的原因，吸烟可以导致心末梢释放去甲肾上腺素增多，从而引起血压升高。饮酒，目前发现它与患者的收缩压成正相关的关系。最后，应该保证好睡眠，适当的参加一些有氧运动，也是有利于预防高血压的，包括太极拳，游泳，爬山等，这些都是有氧运动。在治疗方面，目前主要是一些西药治疗，中药或者是中成药治疗。西药，分为五大类，可以选择一种到三种的降压药进行控制血压，尽量的把血压控制好，控制达标。对于中药或中成药，是针对一级高血压的，对于二级或三级高血压，必须联合西药治疗。
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  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-02-22 3248次

• 高血压要怎么预防和治疗？
  高血压其实它是一种可防，可控的一种慢性疾病。但是到目前为止，这一个高血压病不能被治愈，也就是我们可以通过某些方法，预防高血压的出现和进展。然后采用一些药物来治疗高血压，把血压降到一个比较正常的水平，但是并没有一种比较特殊的治疗方法能够治愈高血压。在预防方面：患者平常要注意保持理想体重，控制好血脂，控制好可能会存在的血糖的异常。在饮食当中适量的限制盐的摄入，如果患者已经有高血压、心功能不好，同时还要限制液体的摄入，这样可以避免血容量过高，然后产生血压偏高的情况。治疗方面：主要是依靠一些降压药物的治疗，降压药物有很多包括有ACEI类，ARB类，β受体阻滞剂，钙通道阻滞剂，还有利尿剂等等。不同的种类的降压药物适用于不同的患者。有的时候需要联合用药，才能够达到比较好的降压的效果。根据不同的患者的病情来定。
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  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-12 3448次

• 高血压怎么预防和治疗
  病情分析：预防高血压的发生要有一个健康合理的生活方式，要低盐饮食，忌烟忌酒，减轻体重。要监测好血压的变化。高血压的治疗主要还是以口服降压药物治疗为主，比如我们常用的钙离子拮抗剂、ACEI类药物、ARB类药物等等。意见建议：建议高血压的患者，要保证充足的休息，不要熬夜，不要过度劳累。不要进行剧烈的体育运动。避免情绪激动，保持轻松愉悦的心情。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-08-26 901次

• 高血压怎么治疗和预防
  出现高血压这种情况需要积极的进行预防，同时在饮食上一定要注意，不要吃辛辣有刺激性的食物，才能够达到很好的治疗和治愈的效果，同时应该多注意些休息，密切的进行观察，按疗程进行用药，才能够达到很好的治疗和治愈的目的。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2019-01-14 1102次

• 高血压预防和治疗
  高血压的预防和治疗是非常关键的，预防主要做到以下这几种措施：第一，应该做到低盐饮食。每天盐的摄入量应该控制在六克以内，进食过多的盐可以导致钠水潴留，而导致血容量增加，从而引起血压的升高。第二，低脂饮食。少吃一些油腻食物，例如肥肉，排骨，鱼籽，烧烤，腊肉，熏肉以及火腿肠等。第三，建议多吃维生素a，维生
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 146次

• 如何预防和治疗高血压
  对于高血压的预防，主要是病因预防，要合理安排日常工作，学会劳逸结合，并且要戒除烟和酒，因为烟和酒都对心血管有损害，可能会影响血液黏稠度。而且还要做到在饮食过程中低盐，低脂，低胆固醇的饮食方式。要多吃新鲜的蔬菜水果，这里面有丰富的钾和钙的成分，也能防止大便的秘结或者便秘形成，防止腹压增高，要避免过饱，
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 167次