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• 肩周炎的运动治疗方法

  肩周炎又叫五十肩，也叫冻结肩，因此运动疗法，对它也是很有意义的，首先我们一定要明确诊断，到底是不是肩周炎，因为有些情况，他不是肩周炎，如果运动反而不好，就是这种情况。如果确诊了是肩周炎以后，那么运动主要有几个方式，第一就是主动运动，主动运动我们可以，像摸对侧的肩膀，还有爬墙，手抬高，还有就是后伸，用另一只手拽着患肢，进行向上拉伸，因为这时候患肢，往往它不能往后背，这是主动运动。第二种就是被动运动，就是如果你自己主动运动，没有这个狠心，或者你没有力气弄，让别人帮你拽，也是对侧的肩膀，还有高、向高，还有向后，这三个方向来被动，被别人拉伸也是可以的。

  

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  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-03 6408次

• 膝关节运动损伤早期的处理方法

  第一，膝关节运动损伤之后，在早期也就是症状比较轻的时间，建议大家减轻，或者减少，或者避免运动。第二，是局部进行冰敷、冷敷，减少局部的关节运动损伤之后产生的炎症反应，减轻相关的炎症反应所带来疼痛的症状。第三，建议大家进行一个初步的消炎镇痛的处理，比如大家身边可以获得的扶他林软膏，或者使用一些西乐葆、塞来昔布，或者安康信一类的恩赛类的消炎镇痛药。这样可以早期的控制局部的炎症反应，降低炎症反应所带来的对于膝关节的二次损伤。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-06-20 3698次

• 治疗运动损伤的方法
  患者进行剧烈的运动过程中，容易造成肘关节损伤、膝关节损伤，甚至出现髋关节损伤的情况。我们以膝关节损伤为例，比如说患者出现了半月板损伤，应该禁止造成半月板损伤的动作，患者应该停止进行打篮球、踢足球，同时使膝关节伸直，保持其关节功能位，有条件的话，可以进行膝关节石膏外固定或者支具固定，2~3周。疼痛比较厉害时，可以口服一些活血化瘀的药物，比如说，大活络胶囊，以及止痛的药物，氯诺昔康、西乐葆等对症支持治疗。24小时内可以进行冰敷，冰敷可以减轻局部的血运，使局部肿胀减轻，减轻疼痛。及时的进行相关辅助检查，观察运动损伤的严重程度，是要进行保守治疗，还是手术治疗。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-09-21 1327次

• 运动关节损伤的治疗方法
  运动关节损伤治疗方法，一般分为急性期和慢性缓解期。急性期的治疗主要是采取一些急救的手段，使伤情不再扩大或者稳定伤情，首先无论是什么样的损伤，都会在患者的局部肌肉组织里面有一部分的充血和水肿情况，患者要注意制动和休息，还有在急性期做冰敷来缓解症状，冰敷主要的作用是减少局部的出血和渗出，减少炎症，防止肿胀急剧扩散，冰敷之后，可以对受伤部位起到良好的保护作用，然后做加压包扎，可以减少肿胀，抬高患肢，这是急性损伤的一些治疗方法。对于慢性的软组织损伤就是创伤的治疗，可以使用一些辅助的药物或者推拿按摩的手法，发生损伤之后，一定要到医院进行详细检查，确定具体的症状和严重程度，在医生的指导下使用药物和采取其他的治疗办法。
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  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-03-06 521次

• 运动关节损伤治疗方法是什么
  运动关节出现了损伤，需要积极的完善检查，包括关节的核磁共振明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。大部分情况下保守治疗，要多积极的注意休息，避免长时间的站立行走以及过度运动，可以使用活血的中药进行热敷烫洗。应用消炎镇痛药物以及营养关节软骨药物治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-03 1101次

• 胃下垂的运动治疗方法是什么
  胃下垂是胃的支持韧带松弛或者胃壁张力下降而发生的胃下移至盆腔以内同时伴有胃排空的延缓。胃下垂患者最重要的治疗方法就是少量多餐，餐后休息，建议餐后卧床休息半个小时到一个小时，可以辅助按摩腹部。胃排空之后可以适当的进行一些有氧运动，如俯卧撑，仰卧起坐等锻炼腹肌的运动为主。快走，慢跑也可以，不建议进行剧烈的运动。
  白玉焕 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-09 1702次

• 运动损伤的急救方法
  在运动过程中会经常运动损伤，一旦出现损伤后：第一，应该立即停止造成运动损伤的动作，同时保持关节功能位，有条件的话，进行关节石膏外固定，或者支具固定4~6周。第二，在治疗过程中，可以口服一些非甾体抗炎药，比如说氯诺昔康、西乐葆等对症支持治疗，局部可以使用冷敷，冷敷可以收缩血管，减轻局部的肿胀情况，可以
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 738次

• 运动常见的关节损伤是什么
  运动常见的关节损伤是对病人经常进行体育锻炼的活动，最容易损伤的关节是下肢的关节特别是膝关节。在体育运动中，特别是跳跑蹲起的活动中，会承受过大的摩擦力和给压力从而导致膝关节出现过度的磨损，而出现软骨半月板的损伤，引起关节疼痛肿胀活动受限的情况。其次，见于踝关节和髋关节也会因为过度的程度摩擦损伤关节内部
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 213次