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• 肩周炎的运动治疗方法

  肩周炎又叫五十肩，也叫冻结肩，因此运动疗法，对它也是很有意义的，首先我们一定要明确诊断，到底是不是肩周炎，因为有些情况，他不是肩周炎，如果运动反而不好，就是这种情况。如果确诊了是肩周炎以后，那么运动主要有几个方式，第一就是主动运动，主动运动我们可以，像摸对侧的肩膀，还有爬墙，手抬高，还有就是后伸，用另一只手拽着患肢，进行向上拉伸，因为这时候患肢，往往它不能往后背，这是主动运动。第二种就是被动运动，就是如果你自己主动运动，没有这个狠心，或者你没有力气弄，让别人帮你拽，也是对侧的肩膀，还有高、向高，还有向后，这三个方向来被动，被别人拉伸也是可以的。

  

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  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-03 6507次

• 膝关节运动损伤早期的处理方法

  第一，膝关节运动损伤之后，在早期也就是症状比较轻的时间，建议大家减轻，或者减少，或者避免运动。第二，是局部进行冰敷、冷敷，减少局部的关节运动损伤之后产生的炎症反应，减轻相关的炎症反应所带来疼痛的症状。第三，建议大家进行一个初步的消炎镇痛的处理，比如大家身边可以获得的扶他林软膏，或者使用一些西乐葆、塞来昔布，或者安康信一类的恩赛类的消炎镇痛药。这样可以早期的控制局部的炎症反应，降低炎症反应所带来的对于膝关节的二次损伤。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-06-20 3741次

• 运动关节损伤的治疗方法
  运动关节损伤治疗方法，一般分为急性期和慢性缓解期。急性期的治疗主要是采取一些急救的手段，使伤情不再扩大或者稳定伤情，首先无论是什么样的损伤，都会在患者的局部肌肉组织里面有一部分的充血和水肿情况，患者要注意制动和休息，还有在急性期做冰敷来缓解症状，冰敷主要的作用是减少局部的出血和渗出，减少炎症，防止肿胀急剧扩散，冰敷之后，可以对受伤部位起到良好的保护作用，然后做加压包扎，可以减少肿胀，抬高患肢，这是急性损伤的一些治疗方法。对于慢性的软组织损伤就是创伤的治疗，可以使用一些辅助的药物或者推拿按摩的手法，发生损伤之后，一定要到医院进行详细检查，确定具体的症状和严重程度，在医生的指导下使用药物和采取其他的治疗办法。
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  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-03-06 534次

• 运动关节损伤治疗方法
  很多青少年喜欢的运动像打篮球，打羽毛球之类的运动，但是非常容易造成关节运动出现损伤的情况，这种情况下如果不能够及时有效的治疗的话会加重我们的病情，所以尽快地去找到相应治疗方法是相当有必要的。苦瓜，苦菜，马齿苋，丝瓜等具有清热解毒的功效，可用于缓解局部发热发痛等，蛇类虫类等活血通络祛风止痛的食品，即可做菜也可泡酒后使用，可以缓解局部的红肿热痛症状，还可以起到防止病变向其他关节走窜的作用。多种生菜，水果，可以满足人体对维生素微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，如果用中药外敷的话主要是采用软坚通络的药物来治疗。风湿性关节炎和类风湿性关节炎他主要表现为全身性疾病，不仅局限于有关节部位，只是以关节的病变表现作为显著，一旦遇到天气变化就会引起疼痛，受累的关节以手足关节等小关节，膝关多为常见，早期预防疾病。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-22 1493次

• 运动关节损伤治疗方法是什么
  运动关节出现了损伤，需要积极的完善检查，包括关节的核磁共振明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。大部分情况下保守治疗，要多积极的注意休息，避免长时间的站立行走以及过度运动，可以使用活血的中药进行热敷烫洗。应用消炎镇痛药物以及营养关节软骨药物治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-03 1101次

• 运动关节损伤怎么治疗方法
  如果不能及时有效的治疗的话，会加重病情，所以尽快找到治疗方法是必要的，建议在受伤后立马进行制动，不要再活动扭伤的膝关节，扭伤的24小时内冷敷治疗，防止肿胀加重，注意尽量把脚抬高，不要下垂；受伤24小时可以进行热敷治疗，如果一直不好，建议去医院做个核磁共振检查看看，排除半月板损伤的可能。
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-07 1801次

• 运动损伤的急救方法
  在运动过程中会经常运动损伤，一旦出现损伤后：第一，应该立即停止造成运动损伤的动作，同时保持关节功能位，有条件的话，进行关节石膏外固定，或者支具固定4~6周。第二，在治疗过程中，可以口服一些非甾体抗炎药，比如说氯诺昔康、西乐葆等对症支持治疗，局部可以使用冷敷，冷敷可以收缩血管，减轻局部的肿胀情况，可以
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 738次

• 急性运动损伤晚期的处理方法
  急性运动损伤一般是指急性运动性损伤，通常没有晚期的说法。急性运动性损伤的处理方法，一般是按照RICE原则（休息、冷敷、加压包扎、抬高）进行处理。急性运动性损伤一般是指由于使用肢体造成的肌肉或关节损伤。过度使用和错误的训练方法造成的肌肉或关节损伤比较常见的原因。当出现急性运动性损伤，其处理方法应该遵循
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-26 371次