脑动脉硬化应该吃什么

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医生主讲实录

脑动脉硬化的患者,我们倡导患者应该低盐低脂清淡饮食为主,需要限制胆固醇的摄入。比如说不能吃动物内脏以及油炸之类的高热量的食品等。需要增加新鲜蔬菜和水果的摄入,比如说有西红柿,西兰花,香蕉,草莓,洋葱,猕猴桃等。

另外,患者也应该增加谷物杂粮以及深海鱼类的摄取等。若是患者同时有糖尿病的话,就应该限制糖分的摄入,控制好患者的血糖水平。患者平素也应该根据个人情况,适当多饮水,参加体育锻炼,控制好体重等。脑动脉硬化的患者,应该做到戒烟戒酒,或者是最起码应该戒烟限酒。而且平素也应该保持情绪平稳,作息规律,不要熬夜。

以上内容仅供参考

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