孕妇可以吃萝卜菜吗

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医生主讲实录

孕妇可以吃萝卜菜,萝卜是最常见的蔬菜之一,萝卜的叶子也能吃,通常把萝卜的叶子叫做萝卜缨,萝卜菜,吃法有很多种,不但营养丰富,还具有一些药用价值。萝卜菜里边含有多种营养物质,微量元素,比如铁,锌,维生素以及蛋白质等,这些都是孕妇所需要的营养元素。

孕妇食用后可以缓解孕期便秘的症状。萝卜菜里边含有很多维生素A,维生素B1,维生素C,并且水分含量比较丰富,孕妇吃萝卜菜后能够润肤养颜。萝卜菜的味道有些辛辣,还带有淡淡的苦味,孕妇食用后有理气,帮助消化的作用。

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