萝卜菜孕妇可以吃吗

女, 32岁

2020-07-11 1760次

病情描述:

萝卜菜孕妇可以吃吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃萝卜菜。萝卜菜也属于一种绿色蔬菜,它含有大量的粗纤维、钙剂、钾、镁、维生素等。适当的吃萝卜菜不仅可以防治孕期习惯性便秘,而且还可以为孕妇和胎儿提供大量的营养物质,所以对孕妇而言不是禁忌。

意见建议:

它的吃法很多,最简单的办法就是把萝卜菜洗干净然后煮熟,适当的放一些香油和大蒜,这样口感好而且还可以避免摄入过多的植物油,营养成分也不会变。孕妇应该多吃深绿色蔬菜,只是制作时少放油盐、保证清淡就可以。

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