短时间内长白发还能变黑么?

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医生主讲实录

短时间内长出白头发,大多是由于患者精神紧张,压力过大所导致,如果想要尽快的变成黑发,一定要注意安排自己的作息时间。注意夜间保证足够的睡眠,尽量避免熬夜或者过度的劳累,使自己抱有一个良好的心态,学会热爱生活,享受生活,这样短时间内长出的白发是可以变成黑发的。

另外患者还可以经常通过按摩头皮,勤梳头的方法来促进血液循环,缓解白发的生长。饮食当中,也可以适当的摄入一些黑色的食物,比如黑芝麻,黑豆等等。

以上内容仅供参考

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