鸭肝孕妇可以吃,鸭肝含有比较丰富的各种各样维生素,也含有丰富的矿物质元素。鸭肝中铁质丰富是补血食品中常见的食物,可以有效的预防缺铁性贫血,是孕妇孕期比较理想的食物之一。
鸭肝中含有维生素B2以及多种微量元素,能增强人体的免疫能力。鸭肝中的维生素A含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持人体正常生长和生殖机能的作用,所以孕妇孕期可以适量的吃鸭肝。但是要注意孕期均衡营养,合理膳食,适当增加水果、蔬菜的摄入量。
鸭肝孕妇可以吃,鸭肝含有比较丰富的各种各样维生素,也含有丰富的矿物质元素。鸭肝中铁质丰富是补血食品中常见的食物,可以有效的预防缺铁性贫血,是孕妇孕期比较理想的食物之一。
鸭肝中含有维生素B2以及多种微量元素,能增强人体的免疫能力。鸭肝中的维生素A含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持人体正常生长和生殖机能的作用,所以孕妇孕期可以适量的吃鸭肝。但是要注意孕期均衡营养,合理膳食,适当增加水果、蔬菜的摄入量。
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