孕妇可以吃安利维生素C。
维生素C是维生素中比较常见的一种属于水溶性维生素,在体内不会蓄积,会随尿液排出,所以需要每天补充。维生素C在孕期的作用主要有以下几种:
1、抗氧化的作用,可以清除体内多余的自由基,从而减少慢性病的发生。
2、改善贫血,孕期的贫血大部分为缺铁性贫血,补充铁剂后,如果没有维生素C的辅助作用,可能很快就被氧化为三价铁,人体是不能吸收三价铁的,适当补充维生素C,可以防止二价铁氧化为三价铁,从而促进铁的吸收,改善贫血。
3、适当进食维生素C,可以增强抵抗力,减少孕期疾病的发生。
孕妇可以吃安利维生素C。
维生素C是维生素中比较常见的一种属于水溶性维生素,在体内不会蓄积,会随尿液排出,所以需要每天补充。维生素C在孕期的作用主要有以下几种:
1、抗氧化的作用,可以清除体内多余的自由基,从而减少慢性病的发生。
2、改善贫血,孕期的贫血大部分为缺铁性贫血,补充铁剂后,如果没有维生素C的辅助作用,可能很快就被氧化为三价铁,人体是不能吸收三价铁的,适当补充维生素C,可以防止二价铁氧化为三价铁,从而促进铁的吸收,改善贫血。
3、适当进食维生素C,可以增强抵抗力,减少孕期疾病的发生。
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