结肠炎的调养一般来说有以下几点。
第一,保持良好的作息规律,避免熬夜,避免过度劳累,一定要保持充分的休息。
第二,饮食尽量的选择清淡,容易消化,容易吸收,高能量,高蛋白,低脂肪,低刺激性的饮食。避免辛辣刺激饮食,避免生冷,坚硬,黏性太强以及产气性太多的饮食。
第三,避免饮酒,不管什么酒都不能喝。
第四,大便要保持软化,排便保持顺畅,尽量缩短排便时间。
第五,在吃饭时要少食多餐,避免暴饮暴食。
结肠炎的调养一般来说有以下几点。
第一,保持良好的作息规律,避免熬夜,避免过度劳累,一定要保持充分的休息。
第二,饮食尽量的选择清淡,容易消化,容易吸收,高能量,高蛋白,低脂肪,低刺激性的饮食。避免辛辣刺激饮食,避免生冷,坚硬,黏性太强以及产气性太多的饮食。
第三,避免饮酒,不管什么酒都不能喝。
第四,大便要保持软化,排便保持顺畅,尽量缩短排便时间。
第五,在吃饭时要少食多餐,避免暴饮暴食。
以上内容仅供参考
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