冠心病应该多吃点什么

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医生主讲实录

冠心病患者除了按时应用药物以外,在平常饮食上一定要以清淡饮食为主,平常可以适当的多吃一些含有维生素,纤维素,优质蛋白比较多的食物,像苹果,香蕉,橘子,柠檬,猕猴桃,蔬菜方面像洋葱,芹菜,西红柿,黄瓜,黑木耳,紫菜,大蒜,这些都比较适合冠心病患者食用。

在肉食方面可以选择瘦肉,比如像瘦牛肉,瘦羊肉,还可以吃一些鱼肉,虾肉,但是要限量,不要吃得太多,而且每天的食盐摄入量也要减少,最好控制在每天不超过5克。

同时,也要注意适当的活动,每天可以参加一些舒缓的有氧运动,这样有利于增强我们身体的抗病能力。

以上内容仅供参考

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