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• 什么是踝关节扭伤？

  踝关节扭伤是咱们人生中最多见的一个运动损伤，甚至于每个人，都或轻或重的经历过，运动员更是很多，人群中大概有1/4，有过踝关节扭伤的病史。但是为什么有的人反复扭伤呢，就是因为第一次踝关节扭伤就把有一个韧带，我们管它叫距腓前韧带，脚踝的前侧给损伤了，这个韧带损伤以后，脚的位置就不好了，韧带就松弛了，所以又反复的损伤。当然也有一部分人，是由于力线不好，比如说跟骨过于内翻，走路脚就是偏的，所以只要稍稍有点不平的路，脚就会往内翻，就会崴脚。所以反复的崴脚，多数是因为韧带的损伤，或者是骨骼的力线不正，导致的力量有问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 9399次

• 踝关节扭伤后怎么办？

  踝关节扭伤以后，首先需要制动休息不要加重损伤；需要固定使损伤的部位有愈合的可能、机会；受伤了以后会疼痛、肿胀可以冷敷，持续24小时降温，可以减少组织炎症的反应，减少组织的水肿、渗出；晚上休息的时候，还要把脚抬高一点，目的是受伤以后组织肿胀，使脚的位置高于心脏，容易消肿；如果可以还要做功能的锻炼，早期的功能锻炼，有助于早期的恢复。早期的功能锻炼，包括静止的站立，在有保护、不损伤的条件下，使骨头的神经受到刺激，使本体感受器受到了很好的应答。后期还要练习关节周围韧带的力量，肌肉的力量。如果踝关节损伤肿得很厉害，伤后一步都不能走，还要到医院里去拍片子，看有没有骨折等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-06 5159次

• 踝关节扭伤和骨折如何鉴别
  踝关节扭伤和骨折可以说很好鉴别。扭伤只会出现踝关节周围的肿胀和疼痛，也会发生活动受到限制等症状。而如果发生骨折，并不单纯的发生疼痛，骨折之后会出现骨擦音，骨擦感，而且也会导致关节发生畸形，还会出现皮下淤血，严重时患者行动受限。其实想要正确判断是发生了扭伤还是发生骨折，需要及时到医院拍摄x线片，这是最正确的方法。如果只是出现了轻微的扭伤，可以采取保守治疗。发生骨折对无移位的患者，可以采取石膏固定的方法，移位的骨折需要考虑手术治疗。
  语音时长 01:21”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-01-09 1702次

• 怎样判断踝关节是扭伤还是骨折
  判断踝关节是扭伤了还是骨折，可以根据症状来判断。如果发生了踝关节的扭伤，只是出现局部的轻微疼痛，轻微的肿胀以及发生轻微的活动受到限制或者是局部的皮肤温度比较高。而如果是出现骨折，疼痛的情况会非常的剧烈，肿胀的情况会特别的明显，而且局部会出现明显的活动受限，或者是局部出现明显的畸形，异常的活动或者是局部有骨擦音，骨擦感等情况的发生，如果是出现了这种症状，肯定是发生了骨折。想要判断踝关节是扭伤还是骨折，其实最正确的方法应该及时到医院，进行拍片的检查，就可以判断是骨折还是扭伤。
  语音时长 01:17”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-12-11 2345次

• 踝关节扭伤与骨折怎样鉴别
  病情分析：踝关节扭伤与骨折的鉴别，主要表现为如果踝关节受到外力因素有骨折的情况下，局部会出现淤斑，瘀血，按压淤斑处有明显的压痛点，活动时会有骨擦感，骨擦音。踝关节扭伤，主要是局部的软组织挫伤为主，会出现瘀血瘀斑的症状，但是活动时没有骨擦感，骨擦音，可以与骨折鉴别，早期症状可以先用冰块或者冷毛巾进行冷敷，减轻皮下瘀血，症状缓解以后，如果局部有明显的骨擦感或者功能活动受限，建议拍片检查，排除是否骨折。意见建议：踝关节在受到外力因素损伤以后，首先要局部制动，不能再进行剧烈的运动，拍片确诊以后，根据损伤的情况进行对症治疗。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-07-18 702次

• 踝关节扭伤和骨折如何鉴别
  病情分析：进行相关的体格检查，相关的影像学检查，包括ct以及磁共振检查，可以判断患者是出现踝关节扭伤还是出现踝部的骨折情况。意见建议：关节不会出现骨擦音，骨擦感，可以判断患者是出现了骨折的情况。一般进行踝关节应力试验，出现明显的关节间隙变大，可能是出现韧带的扭伤。结核影像学检查，可以明确诊断。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-28 601次

• 踝关节扭伤如何康复
  踝关节扭伤如果只是软组织损伤可以通过冰敷和热敷的方式以及使用药物帮助康复，如果出现了骨折，还要做复位手术帮助康复。踝关节扭伤如果伤的程度比较轻，只是软组织损伤，患者一般会表现出肿胀、疼痛的现象，可以采用冰敷和热敷的方式缓解，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊或者双氯芬酸钠缓释片等药物治疗帮助康复
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-18 529次

• 踝关节骨折 坐姿
  对于踝关节骨折的病人，骨折两周一定要避免患侧肢体下垂，以免影响静脉的回流，导致静脉回流压力的增高，从而导致肿胀疼痛的加重。两周以后肿胀消退以后，可以逐渐的坐着活动。但是坐着时一定要将患侧肢体垫高，以有利于静脉的回流，促进骨折断血运的和促进骨折的愈合，所以即便是坐着也要避免小腿部位下垂，以免导致足踝部
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 232次