高血压饮食上要注意什么?

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医生主讲实录

高血压是一种非常常见的疾病,也是一种危害比较大的疾病。患有高血压的患者,如果不及时的进行科学规范的治疗,有可能会出现比较严重的并发症。

患有高血压的患者首先需要在饮食上注意调理。患有高血压的患者在饮食上要注意低盐低脂饮食,避免吃一些脂肪含量比较高的食物,如肥肉,油炸食品,动物的内脏等。另外,要避免吃一些含盐量比较高的食物,如腌制的食品,每天食盐的摄入量不超过6克。要多吃一些绿色的蔬菜,新鲜的水果,清淡饮食,均衡营养。烹调用油尽量以植物油为主。高血压的患者还要注意低糖饮食,尽量不要吃含糖量太高的食物。

以上内容仅供参考

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