缺碘怎么补

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医生主讲实录

不同的食物含碘量都是不同的,像海带,紫菜,它们当中的含碘量是最高的,可以多吃一些海带和紫菜来进行补碘。

另外,对于碘缺乏的患者可以吃一些加碘的食盐,这是最佳的补碘的方式,建议大家也应该要注意下。另外,也可以服用一些药物来进行补碘。

对于妊娠的妇女和哺乳期的妇女,也可以服用一些加碘的食盐或者是含碘量比较高的加碘食盐,鼓励他们吃一些含碘量比较高的海产品也是能够可以补碘的。如果有缺碘的情况应该要及时补充,避免对身体造成一定的影响。

以上内容仅供参考

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