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• 肾虚怎么补.

  肾虚可以食用些温肾滋阴的食物如韭菜，黑芝麻，山药，枸杞子以及一些中成药如温肾苏拉甫片，六味地黄丸等来调理肾阴肾阳。肾虚常表现有阳痿、带下、腰膝酸软，女子经闭，齿松发脱，眩晕耳鸣等，严重影响个人生活和健康。肾虚分为阳虚和阴虚，因此要辨清阴阳虚实，再进行补益调理。日常饮食中可以吃葱白、肉苁蓉、韭菜、泥鳅、核桃等补肾阳，黑木耳、山药、腰果、核桃、燕窝等补肾阴。除此之外，药疗方面很多滋阴壮阳的中成药对于肾虚所致的多种病证也能进行有效的调理。如常用的温肾苏拉甫片具有养心生血、温补脾肾的功效，其方中多种中药归于心脾肾经，补肾气，并且补脾助药吸收，脾肾共同调理体内水湿，可用于治疗肾虚所致的遗精，遗尿，早泄等症。另外生活中建议平时注意清淡饮食，不熬夜，适当锻炼身体。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-20 1244次

• 肾虚怎么补

  引起肾虚的原因有很多，与患者平时生活不规律，严重透支身体有关；当患者的精神压力过大、长期焦虑抑郁也会引起肾虚；当患者性生活过度或是有手淫史都是引起肾虚的原因。会表现为潮热盗汗，耳鸣头晕，女性会有不孕、男性有不育、少精、房事不佳等。如果患者有肾虚，可以通过食补，吃一些黑色食物。黑色入肾，当出现肾虚症状的时候可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳，桑葚等，对于肾虚症状都有很好的调理作用，但是需要长期食用。也可以通过药补，有很多中药是具有补肾作用的。肾虚患者需要及时治疗，否则影响身体健康。在食补的同时，配合使用滋补的药物，例如较为常用的美罗参茸鞭丸，对于肾阳、肾阴虚都有滋补作用，而且温补不上火，起效比较快，吸收好。如需使用美罗参茸鞭丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2020-07-27 17819次

• 缺铁怎么补
  首先应该采取食补的方式。这种方法是最经济、安全、方便。并且副作用还比较小，孩子也易于接受。平时需要多让孩子多吃一些含铁丰富的食物，比如说瘦肉、猪肝、猪血等等。还应该让孩子多吃一些维生素c丰富的食物，这样的话有利于铁的吸收，如果缺铁的情况比较严重，并且孩子口服含铁的食物比较困难，那就需要口服补铁的药物进行治疗。比如说右旋糖酐，或者是琥珀酸铁。补铁的时间最起码应该在三到四个月，补铁的药物对胃肠道的刺激比较严重，应该在饭后口服或者是两次喂奶中间。
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  谢金秋 主任医师锦州市中心医院

  2018-12-08 17447次

• 缺碘怎么补
  不同的食物含碘量都是不同的，像海带，紫菜，它们当中的含碘量是最高的，可以多吃一些海带和紫菜来进行补碘。另外，对于碘缺乏的患者可以吃一些加碘的食盐，这是最佳的补碘的方式，建议大家也应该要注意下。另外，也可以服用一些药物来进行补碘。对于妊娠的妇女和哺乳期的妇女，也可以服用一些加碘的食盐或者是含碘量比较高的加碘食盐，鼓励他们吃一些含碘量比较高的海产品也是能够可以补碘的。如果有缺碘的情况应该要及时补充，避免对身体造成一定的影响。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-05-28 4788次

• 缺锌怎么补
  要补锌，首先要保证饮食均衡，摄入多样化，这是解决缺锌问题的基本原则，动物的内脏，瘦肉鱼肉以及贝壳类等海产品都是含锌量丰富的食品，另外还有蛋黄坚果类食品都应该多吃，这才能从根本上保证锌元素摄入的充足。当摄入足量后，还要保证它的吸收，所以应该多吃些发酵食物，比如可以在吃米饭之外吃些面包馒头等面食。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-18 2601次

• 缺钾怎么补
  血甲低的患者，可以通过口服氯化钾缓释片进行补钾治疗，另外可以多吃一些含钾丰富的食物，比如土豆，西红柿，香蕉，各种绿叶蔬菜，各种干果，三文鱼，芸豆，牛奶，同时血甲钾低的患者，应该注意监测钾的变化，不可将钾补得过高。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-07 3403次

• 女人缺叶酸吃什么补得最快
  没有女人缺叶酸吃什么补得最快的说法，只可以慢慢调理；可以吃一些含叶酸的食物、口服叶酸片等，具体如下：1、含叶酸的食物：水果类，如奇异果、桃子、梨等，蔬菜类，如菠菜、胡萝卜、西兰花等，种子类食物，如松子、腰果、大豆制品等，动物类食物，如羊肉、牛肉、动物肝脏等。含叶酸的食物较多，但是受烹煮过程以及植物生
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2022-03-17 533次

• 宝宝缺铁怎么补
  缺铁性贫血在宝宝的生长过程中是比较常见的一个疾病，它可以引起孩子智力发育的影响，精神注意力差等，而且宝宝的运动和智能发展指数也会比正常宝宝低得多。所以说作为家长，我们一定要知道，如何去发现贫血，其次就是如何进行处理。尤其是对于长期腹泻的孩子来说，更是需要引起注意。一般宝宝患有缺铁性贫血，主要表现在饮
  李广 主治医师陆军总医院附属八一儿童医院

  2018-10-18 6171次