腰椎轻度骨质增生改变怎么办

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医生主讲实录

如果病人出现了腰椎部位轻度骨质增生改变,多是由于腰部椎体过度的受力活动所引发的,多见于长时间弯腰活动,以及长时间坐着伏案工作的人。

出现这种情况以后,平时一定要多注意保暖,避免受凉,避免反复的弯腰活动,在坐着时一定要多注意坐姿,并且平时可以多做一下腰部拉伸的活动,以及吊一下单杠,来牵拉腰椎部位,减轻腰部具体的受力,并且平时早晚可以行腰部的热敷。

出现腰部疼痛时可以行腰部的针灸,理疗,推拿的治疗,以及配合非甾体类抗炎药物和软骨营养药物来缓解腰部疼痛的症状。后期可以加强腰背部肌肉力量的锻炼,来减轻腰部椎体的受力,从而延缓骨质增生的发展。

以上内容仅供参考

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