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• 怎样锻炼股骨头坏死

  对于股骨头坏死，一旦诊断明确之后，我们要注意髋关节的功能锻炼。那么早期要想锻炼髋关节，就要进行不负重的锻炼，就要尽量拄拐或者是卧床，在床上进行髋关节的功能锻炼，比如直腿抬高试验，髋关节的屈伸锻炼，这些都是比较好的锻炼方法。到股骨头坏死的中期，髋关节的功能锻炼，仍然要采取不负重的锻炼。那么在这种不负重的锻炼情况下，我们可以进行按摩，进行髋关节的背部功能锻炼，这是中期锻炼。那么晚期锻炼，主要是人工关节置换术后的锻炼，这个锻炼主要是以髋关节功能恢复，为主要的锻炼目的。

  

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  田再杰 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-05-06 3057次

• 怎样治股骨头坏死

  治疗股骨头坏死，要根据临床分析进行治疗，也就是说根据病人的临床表现来进行分析治疗。那么早期股骨头坏死主要是表现膝前疼痛，长期走路之后出现髋关节疼痛，这属于早期症状。早期治疗主要是药物治疗和不负重，也就是减少负重，就是拄拐行走，这样股骨头的血液可以是可逆的，可以达到治愈的目标。中期治疗病人主要表现就是出现髋关节的疼痛，病人不能做四字试验。这样的临床表现出现之后，我们要进行中期治疗，也就是手术进行干预，包括介入治疗、髓芯减压治疗、骨髓移植治疗。那么晚期治疗主要是人工关节置换，这样可以减少病人痛苦，能够让病人有个完整的关节，继续正常的生活。

  

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  田再杰 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-05-06 1386次

• 怎样锻炼股骨头坏死
  对于病人出现了股骨头坏死的情况，主要是在患侧肢体不负重的情况下，行腿部肌肉力量的锻炼，以防止长时间不活动引起腿部的肌肉废用性萎缩的情况。这种情况可以在卧床时，行下肢肌肉等长收缩及肢体抬高的功能，来锻炼腿部的肌肉力量。或者是在坐着时可以行腿部的伸直锻炼，可以在小腿绑3到5斤的沙袋行坐床沿小腿的伸直锻炼。从而也是锻炼腿部的肌肉力量，防止出现肌肉萎缩的情况。必要时可以行游泳的锻炼，也是很好的锻炼方法。
  语音时长 1:20”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-06 1864次

• 股骨头坏死怎样锻炼
  方法一，患者坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩等宽，左脚向左、右脚向右，同时充分外展内收，每日300次，分3-4次进行，进行锻炼的同时，患者可以根据自身的情况进行增减。方法二，立位抬腿法，手扶固定物，身体保持竖立，抬患腿使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复，每日300次，分3-4次进行。方法三，坚持扶拐步行的训练，还骑自行车锻炼。方法四，扶下蹲法，手扶固定物，身体直立，双腿分开，下蹲后再起立，动作反复，每日300次，分3-4次进行。方法五，内旋外展法，手扶固定物，双腿分别做充分的内旋，外展，画圈运动，每日300次，分3至4次进行。
  语音时长 1:30”
  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-10-31 4109次

• 怎样锻炼治股骨头坏死
  病情分析：锻炼是没有办法治疗股骨头坏死的，只能通过合理的锻炼，尽量改善髋关节功能，延缓股骨头坏死进程。对于股骨头坏死的患者，要注意避免髋关节负重，不能进行行走、登山、跑步等之类的锻炼，只能适量进行游泳、骑车等运动，避免股骨头过快的塌陷、变形。意见建议：建议股骨头坏死患者，根据坏死的分期采取不同的治疗方案，早期可进行休息、减少负重、口服药物对症治疗等改善症状。必要时也可考虑进行股骨头钻孔减压、带血管蒂的骨移植等保髋手术，若出现股骨头塌陷变形严重，则可考虑进行髋关节置换手术。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-08-22 501次

• 怎样锻炼股骨头坏死
  对于股骨头的坏死，首先一定要积极的注意休息，避免长时间的站立行走。可以拄拐杖行走，可以以车代步，适当的进行体育运动锻炼，游泳是最好的。同时还要戒烟戒酒，避免使用含有激素类的药物。可以适当的进行髋关节的非负重功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-12 1201次

• 股骨头坏死锻炼方法
  骨头坏死患者确实要在治疗的同时，做相应的功能锻炼，而针对股骨头坏死锻炼，主要的原则是不负重，同时增加关节的活动度和关节周围的肌肉力量。常见的锻炼方式有以下几种：第一，增加髋关节的外展活动度，坐立在床上，双脚相比膝关节向外侧打开，然后上肢尽量的向前，向下伸展，头部尽量的触碰足部。第二，是锻炼髋关节的内
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 1222次

• 股骨头坏死的锻炼方法
  股骨头坏死的的锻炼方法主要是以股骨头不负重的运动为主，一般可以适当的做一些像扩胸运动、直腿抬高、骑自行车、游泳等运动，可以有效改善局部的血液循环，延缓股骨头坏死的病理变化速度，同时要避免进行踢足球、打篮球、摔跤等有对抗性或碰撞的运动，以免增加股骨头的重量，影响其骨骼的形态，从而导致股骨头坏死早期塌陷
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-18 1868次