高血脂高血糖饮食要注意什么

00:00
01:09

医生主讲实录

高血脂合并高血糖,饮食应该注意限制总热量,根据每个人的身高,体重,活动量,根据血糖的水平,制定个体化的饮食方案。在每天饮食总热量固定的前提下,尽量的均匀分配各种营养物质,限制脂肪以及高热量饮食的摄入。

同时要增加运动,避免长期久坐,要养成良好的饮食习惯,不要暴饮暴食,不要吸烟,酗酒,特别要减少动物性脂肪的摄入,比如各种肥肉,五花肉,火腿肠等等。也要根据血脂升高的水平和血糖的水平,选择合适的药物。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测