中度高血压也需要采取措施进行控制,首先要从生活方式的调整入手,包括饮食方面要低盐低脂肪饮食,动物的内脏,蛋黄,肥肉等容易导致血脂升高的食物要适当控制。其次要多运动,通过运动增加热量的消耗,控制体重,避免肥胖,还要戒烟限酒。
在上述生活方式调整的基础上如果血压仍然不能正常,再选择转换酶抑制剂,β受体阻滞剂,钙离子拮抗剂或者血管紧张素二受体拮抗剂,选择其中的长效制剂将血压控制在合适的范围,就可以有效的预防高血压导致的并发症发生。
中度高血压也需要采取措施进行控制,首先要从生活方式的调整入手,包括饮食方面要低盐低脂肪饮食,动物的内脏,蛋黄,肥肉等容易导致血脂升高的食物要适当控制。其次要多运动,通过运动增加热量的消耗,控制体重,避免肥胖,还要戒烟限酒。
在上述生活方式调整的基础上如果血压仍然不能正常,再选择转换酶抑制剂,β受体阻滞剂,钙离子拮抗剂或者血管紧张素二受体拮抗剂,选择其中的长效制剂将血压控制在合适的范围,就可以有效的预防高血压导致的并发症发生。
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