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• 腿经常抽筋是怎么回事

  腿经常抽筋是由于腿部的肌肉过于敏感，稍微刺激就会痉挛。比如小腿的肌肉，以腓肠肌或者小腿三头肌为主，由于肌肉在进化过程中进化的不是特别完美，相对比较短，导致小腿肚比较紧张，再过度运动就会出现刺激，小腿的肌肉，如腓肠肌就会痉挛、抽筋。这时候要把踝关节背伸，使肌肉拉长，持续拉长症状才会缓解。有时候可能休息状态下，比如晚上睡觉后半夜着凉了也会抽筋，同样也是小腿肌肉太敏感，因为它已经很疲劳了，所以受到寒冷刺激就会强烈收缩。也有少数情况是缺钙，比如骨质疏松等也会出现抽筋的现象。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-06 4058次

• 手抽筋怎么回事

  导致手抽筋的因素可能有以下几点：第一如果是偶尔的抽筋，可能是因为劳累或者物理因素引起。如冷热刺激会引起肌肉一过性的收缩，导致手部的小抽搐。第二，如果是经常性的抽筋，可能是电解质紊乱引起，比如钾离子、钙离子等电解质紊乱有可能会引起肌肉的抽搐。第三，如果神经受到刺激，如果手部运动神经受到挤压、卡压会引起手抽搐；如果脑部有积水，导致神经受到刺激，也可能会引起手抽搐。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 1626次

• 经常腿抽筋怎么回事
  经常腿抽筋，有以下几个原因：首先是寒冷刺激，比如冬天在寒冷的环境中锻炼，如果准备工作没有做充足，或者是夏天游泳时水温比较低，都会容易引起腿抽筋。晚上被子没有盖好，小腿肌肉受寒冷的刺激，同样也会发生痉挛，让腿部发生抽筋。另外，过度的劳累，过度的劳累也会导致肌肉的酸痛，而产生抽筋这种情况。另外，缺钙而引起的，缺钙也会导致腿部抽筋。所以，患者平时生活中，应该多吃一些营养丰富、清淡、易消化，含高蛋白质、高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等等。多吃新鲜的水果和蔬菜，来补充自身所需要的营养成分。另外，每天进行适当的体育锻炼，对病情恢复也有好处。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-12 7743次

• 经常脚抽筋怎么回事
  对于病人出现了经常性的足部抽筋的情况，一是见于劳损、受凉，特别是经常性的长时间站立活动、蹲起、跑跳及登山的活动，很容易引起足底的韧带、筋膜、肌腱受到长时间反复的牵拉，就会引起上述组织的痉挛。加上受凉以后很容易导致过度的收缩，从而反复的出现有足部抽筋的情况，特别是在活动以后抽筋的症状格外明显。再就是见于缺钙，在缺钙以后很容易引起肌肉、肌腱组织的痉挛，从而引起经常性的脚抽筋情况。而这种情况多见于生长发育期的青少年及中老年人，从而在休息时就会出现经常性的脚抽筋的疼痛。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-03 15582次

• 身体经常抽筋怎么回事
  这种情况是由于人体随着年龄的增加，身体素质降低，激素分泌不足，钙质流失，所以容易受到风寒侵蚀，引起机体酸胀疼痛、抽搐不舒服的症状。建议保持充足睡眠，适度户外运动，增加营养，口服钙片，多晒太阳。还可以尝试热敷按摩理疗的方法促进血液循环，一般逐渐就会恢复，如果长时间不缓解就需要去医院骨科进一步检查治疗。
  于奎营 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-04 2103次

• 身体抽筋怎么回事
  病情分析：导致抽筋的原因比较多，常见的原因有运动过度、电解质缺乏、受寒、脑血管疾病、下肢血管疾病等等，这些都会导致出现抽筋的现象。意见建议：对于腿抽筋的治疗，主要是针对原发疾病对症治疗。例如如果是由于电解质缺乏引起的，需要积极的补充电解质。如果是由于运动过度引起的，要注意休息。如果是由于脑血管疾病引起的，要积极的治疗脑血管疾病。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-06-21 2501次

• 脚经常抽筋是怎么回事
  脚抽筋的原因多种多样，主要包括温度过低、缺乏微量元素、肌肉劳损以及某些疾病等。首先，温度过低是脚抽筋的常见原因之一。在寒冷环境中，脚部肌肉容易受到刺激而痉挛，尤其是当骨骼肌需要通过阵发性收缩来增加产热、维持体温时，痉挛现象更为明显。其次，缺
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-06 0次

• 脚底经常抽筋是怎么回事
  脚底经常抽筋可能是脚底肌肉紧张筋膜炎导致的，也可能是缺钙引起的，还可能是感染或其他疾病造成的。第一、脚底肌肉紧张筋膜炎，如常穿高跟鞋或走路比较多、久站、爬山、爬楼梯、长期的踩刹车、开车等，肌肉总处于劳累和活动中，会造成乳酸堆积、炎症物质积聚，从而出现肌肉的黏连和渗出，从而容易出现脚底经常抽筋的情况。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-31 1899次