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• 睡觉起来脖子疼怎么办

  睡觉起来脖子疼应该是落枕，一般是由于长期的睡眠姿势不好、颈椎椎体退化、受凉等原因导致局部的压迫出现疼痛。出现上述情况首先可以给予局部的外敷，例如用暖水袋、热毛巾或者是盐袋来外敷，能够促进局部的血液循环，缓解局部肌肉的痉挛，从而缓解疼痛。另外也可以外敷消肿止痛、祛风除湿的药膏，还可以局部做物理治疗，利用红外线治疗、微波治疗或者是中频脉冲电治疗，也是能够起到促进局部血液循环，缓解肌肉的痉挛，从而改善疼痛的现象。另外也可以口服非甾体类的抗炎药，在有止痛作用的同时也能够消除局部肌肉无菌性炎症。如果疼痛严重，通过一些治疗效果不好，就需要及时到医院去就诊，明确疼痛产生的原因，必要时拍片并进行治疗。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 3224次

• 每天早上起来腰膝酸软是怎么回事

  门诊上遇到一个患者：每天早上起床会有腰膝酸软的表现。虽然症状不是很严重，但是特别影响生活，今天就给大家讲解一下这是怎么回事？腰膝酸软一般有两种情况：第一种，如果过度劳累、睡眠不足、床褥太软、腰部着凉、压力过大等，第二天可能会伴有腰膝酸软的情况，但通常情况下，适当休息或改善环境症状会逐渐缓解。第二种，如果是每天早上起来会腰膝酸软，休息后无法缓解，一般是病理性原因引起的，可能是腰椎病变、骨质疏松、泌尿系统疾病导致的，可通过检查明确病因后进行针对性治疗。中医认为腰膝酸软多跟体质虚弱、肾虚有关，肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚的患者可使用滋阴补肾的药来治疗，肾阳虚的患者，可遵医嘱使用美罗参茸鞭丸进行治疗，该药含有四鞭大补方，且温补不上火。患者用药前应在中医师的辨证下，对症用药，生活中还应多吃些补肾的食物。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-11-18 10104次

• 每天早上睡起来背疼怎么回事
  根据问题所询问的具体情况分析，在排除了急性外伤的情况下，每天早上晨起时腰背部疼痛的症状表现，通常需要考虑是由于腰椎的棘间韧带劳损，或者是腰背肌劳损的疾病原因。在出现了相应的症状后，首先建议避免长时间的弯腰或者负重，不要久坐久站，平时要睡硬板床，尽量不要睡棕垫、席梦思的软床，以免出现睡觉时长时间处于弯腰的姿势。在平时可以佩戴腰围保护，平时要加强腰背肌的后仰动作锻炼，可以通过局部热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，来缓解症状。如果疼痛的症状明显，可以口服布洛芬缓释片或者塞来昔布，以及在疼痛部位外用双氯芬酸钠乳膏，或者扶他林乳膏等非甾体类消炎镇痛药物来缓解疼痛的症状。如果通过一段时间的自我治疗和保养，症状不能有效地缓解，建议前往正规医院的脊柱科门诊就诊咨询。通过医生的体格检查以及完善腰椎x光片或者CT磁共振等检查，来排除是否有腰椎滑脱或者腰椎间盘突出症等其他病情情况，以便于采取针对性的治疗。
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  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-03-23 3569次

• 睡起来脖子疼怎么办
  可以通过理疗、按摩、针灸、热敷等等来缓解脖子疼的症状，根据这种情况考虑是落枕的可能，建议去正规的三甲医院中医科就诊。通过局部的热敷的方法可以使病情恢复。另外这种症状也可能是颈椎病，自己在家的时候可以采取自行按摩的方法，这只是一个缓解的作用，需要拍片子具体了解您的病情，再根据病情进行治疗。一般颈椎病主要以保守治疗为主，是可以通过牵引治疗、按摩推拿物理治疗、中药外用治疗、微创治疗等等。如果保守治疗没有办法解决你的问题，那么可以考虑激光针刀松解术，超声波充电导治疗技术，况且应该养成良好的作息规律早睡早起保证睡眠的充足。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-10 9220次

• 每天早上睡起来背疼怎么办
  这种情况是由于背部肌肉劳损，并且有受凉的情况。所以夜间要注意保暖，不能受凉，睡觉之前用暖水袋进行热敷，这样能增加血液循环促进炎性代谢产物代谢，夜间要穿纯棉厚的秋衣进行保暖，睡眠的时候尽量用乳胶垫，因为乳胶垫有很好的塑形作用，对身体脊柱的正常生理曲度起到很好的保护效果，避免肌肉的疲劳。
  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-17 1802次

• 每天早上睡起来背疼怎么回事
  病情分析：考虑可能是由于脊柱关节炎的原因造成的。患者如果在日常生活中过分受凉受累的话，就会累积出现炎症的情况。对于这种情况，患者可以先服用对乙酰氨基酚片、洛索洛芬钠片、布洛芬缓释片止痛。另外在局部还可以涂抹布洛芬凝胶治疗，在日常生活中要注意关节处的保暖，同时适当的做一些按摩以及热敷调理炎症。意见建议：患者在治疗期间要保持合理健康的生活方式，劳逸结合，规律作息，保证充足的睡眠和休息。多吃一些富含维生素的食物，如菠菜、大白菜、桃子、苹果、橙子、柠檬等，可增强身体免疫力。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-05-23 1403次

• 每天早上睡起来背疼怎么回事
  根据问题所询问的具体情况分析，在排除了急性外伤的情况下，每天早上晨起时腰背部疼痛的症状表现，通常需要考虑是由于腰椎的棘间韧带劳损，或者是腰背肌劳损的疾病原因。在出现了相应的症状后，首先建议避免长时间的弯腰或者负重，不要久坐久站，平时要睡硬板床，尽量不要睡棕垫、席梦思的软床，以免出现睡觉时长时间处于弯
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-04-08 37次

• 午睡起来头痛怎么办
  午睡之后起来感觉头痛的现象首先应该考虑一下看看是不是由脑供血不足引起来的，如果睡眠之后起来会容易头痛，在睡眠期间会出现血流速度缓慢，容易导致脑供血不足，就会容易引起头痛的现象。如果是这样就需要多参加户外运动，加强体育锻炼，加强体质，这样能够促进血液循环，改善脑部缺血、缺氧导致的头痛的现象。在这期间还
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-06-22 387次