来月经可以吃小番茄吗

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医生主讲实录

女性在月经期间是可以吃小番茄,只要不是过凉就可以。月经期间吃小番茄不仅没有坏处,还是有好处的,因为它含有丰富的维生素。另外,在经期可以多吃一些营养饮食,比如说富含蛋白质的营养饮食,如瘦肉,牛奶,鸡蛋等都是可以。另外,经期一定要注意休息,避免过于劳累以及熬夜,保证足够的睡眠时间。

再就是,经期一定要注意保暖,尤其是下腹部的保暖,避免受凉等情况的出现。受凉可以导致月经量变少,腹痛等。再就是,经期要避免同房。

以上内容仅供参考

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