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医生主讲实录

月经期间吃芒果并不会怎么样的,吃芒果并不会影响月经。只要是常温的芒果,不是从冰箱里拿出来凉的就没有问题,如果是吃了凉的芒果,有可能会引起痛经的。在月经期间,吃水果方面并没有什么特殊的限制。

饮食方面不要吃辛辣,刺激性,寒凉的食物,尤其冷饮一类的不能吃,否则会引起痛经,而且疼痛是比较严重的。可以多吃一些富含有蛋白质的食物,比如鸡蛋,瘦肉,蛋白粉等,新鲜的蔬菜,这样可以为机体提供营养,增强体质。作息时间要规律,不要劳累、熬夜,不要剧烈的运动,否则会导致月经血增多的。

以上内容仅供参考

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