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• 男性备孕期间吃什么提高精子质量

  男性备孕期间想要提高精子质量，建议多吃含锌和含镁高的食物，以及含精氨酸高的食物，同时需要适当运动锻炼，良好的生活习惯，有助于提高精子质量，除此之外还可以通过药物、营养剂等方式进行调理。男性备孕最主要是增强个人体质，提高精子的质量及性功能，来孕育健康宝宝，一般男性需要提前3~6个月开始备孕，期间可以吃一些补肾、补血、益气的食物；对于身体虚弱的男性，可遵医嘱服用固精补肾丸、生精片等中成药调理精子质量。还需同时服用营养剂，常见的有：复合蛋白叶酸DHA、维生素矿物质等，复合蛋白叶酸DHA，含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素。不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸；所含的DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要。备孕男性还应避免不良的习惯，戒烟、戒酒、保证充足睡眠，如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 1934次

• 男性备孕前吃什么调理身体

  为孕育健康宝宝，男性需要增强个人体质，提高精子的质量及性功能，男性备孕期间可以吃一些特定的食物、药物、营养剂等进行调理身体。精子的生长周期约为90天，为孕育健康宝宝，建议男性提前3~6个月开始备孕，生活饮食上可以吃一些可以吃补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等；对于身体虚弱的男性，同时还应通过药物进行调理，可以服用固精补肾丸、生精片等调理身体。备孕男性还需同时服用营养剂，常见的有：复合蛋白叶酸DHA、维生素矿物质等，市场上常用的复合蛋白叶酸DHA，含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸避免胎儿畸形；DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要。备孕男性还应避免不良的习惯，戒烟、戒酒、保证充足睡眠，如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 9147次

• 备孕男性吃什么精子强
  备孕期间的男性只要日常饮食当中，以高蛋白食物为主就可以，要清淡饮食，不可以抽烟，酗酒，患者可以多吃一些坚果类食物，核桃，巴旦木以及杏仁，开心果都是可以的，有助于提高精子的质量，患者不可以熬夜，要经常锻炼身体，游泳，跑步，爬山都是可以的。在备孕期间不要吃过多的药物，还要避免接触放射性物质，患者不可以蒸桑拿，也不可以长期翘二郎腿，以免睾丸温度过高，导致精子质量低下，患者可以在正规医院男科检查精液常规，可以判断精子的质量以及数量。
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  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2021-02-06 2202次

• 备孕五天精子质量好吗
  备孕5天精子质量是比较好的，一般情况下在第一次射精之后3-5天进行第二次的射精，精子的质量是比较好的。如果射精的时间间隔比较短，可能会造成精子的成熟度比较低，精子的数目也比较少。如果间隔的时间比较长，精子的数量可能会比较多，但是精子的活力可能会相应的下降。所以无论是进行性生活还是进行精液常规检查，都需要禁欲3-5天来进行操作或者是受孕，这个时间段检查出来的结果或者精子的质量是最好的。备孕除了进行禁欲之外，还需要其它各个方面的检查及准备，建议在专业医师的指导下进行。
  语音时长 01:16”
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2020-03-06 3878次

• 备孕五天精子质量好吗
  病情分析：如果存在怀孕的需求是需要备孕的，备孕时间需要三个月左右，单纯的备孕5天是达不到效果的。因为精子从产生到排出体外，需要三个月左右的时间。意见建议：在备孕期间需要注意休息，保持良好的心态，远离影响生殖功能的因素，如抽烟，喝酒，熬夜，高温，生化物质等等。尽量减少对生殖功能造成影响的药物或者食物的摄入。
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2020-06-25 601次

• 备孕吃什么精子强
  精子形成的必要成分是精氨酸，在泥鳅，鱿鱼，带鱼，章鱼，海参，蜗牛里等食物中，氨基酸含量较高，其次是山药，银杏，冻豆腐，豆腐皮，精子量少的男性可多吃一些富含精氨酸的食物，有利于增加精子量，从而促进生殖功能，效果是非常不错的。
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-11-14 7102次

• 男性备孕吃什么精子质量好
  在备孕过程中，男性精子的质量对于成功受孕至关重要。高质量的精子不仅能提高受孕几率，还能保障胎儿的健康。那么，男性在备孕期间应该吃些什么来提升精子质量呢？本文将为您详细解答，帮助您科学备孕。吃什么精子质量好1、坚果类食物：其富含锌、硒等微量元素和脂溶性维生素，有助于维持体内钾、钠平衡，促进精子生成。2
  王建龙 副主任医师北京医院

  2024-09-23 0次

• 男性备孕吃什么精子质量好
  并不存在男性备孕吃什么精子质量好这种说法。男性在备孕期间可以吃瘦肉、鸡蛋、橙子、核桃、叶酸片等食物有助于提高精子质量。如果男性需要吃药物，建议在医生的指导下使用。1、瘦肉：瘦肉中含有丰富的优质蛋白质，能为精子的生成提供必要的营养物质，同时瘦肉还含有丰富的铁、锌等微量元素，有助于维持男性生殖系统健康。
  王建龙 副主任医师北京医院

  2024-10-12 0次