糖尿病患者喝浓茶利于健康吗?

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医生主讲实录

糖尿病喝浓茶对健康不利。糖尿病患者可以适量的喝绿茶和红茶。绿茶中的儿茶素可以防止血管的氧化,有效预防糖尿病合并动脉硬化,儿茶素还能减缓肠内糖类的吸收,抑制餐后血糖值的快速上升。

绿茶还含有维生素C和维生素E等营养物质,对降血压、降血脂、防止心血管疾病和预防感冒有好处。红茶中含有大量的多酚类物质,具有促进人体产生胰岛素的功效,可以辅助的控制血糖水平,帮助糖尿病患者保持血糖的稳定。另外,糖尿病患者平时要避免吃刺激性的食物,也不要吃高胆固醇、高脂肪以及高糖的食物,要多喝水,多运动。

以上内容仅供参考

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