对于心脑血管疾病的患者来说,首先应当进行饮食的调理,饮食的总原则是清淡饮食,以低盐低脂低糖的饮食为主,平时注意增加膳食纤维的含量,纤维有降低血清胆固醇浓度的作用,可以有效的预防心脑血管疾病。患者平时要多吃杂粮,海带,蔬菜,水果等食物,另外可以多吃鱼油和鱼类食品,鱼油可以调节血脂,防止动脉硬化。
另外患者要注意多吃豆制品,比如豆腐,豆芽等食品,能够有效的预防心脑血管疾病。此外患者应该加强锻炼,戒烟戒酒,合理安排作息时间,要保持心情的舒畅,避免精神紧张、压力过大等不良情绪的影响。
对于心脑血管疾病的患者来说,首先应当进行饮食的调理,饮食的总原则是清淡饮食,以低盐低脂低糖的饮食为主,平时注意增加膳食纤维的含量,纤维有降低血清胆固醇浓度的作用,可以有效的预防心脑血管疾病。患者平时要多吃杂粮,海带,蔬菜,水果等食物,另外可以多吃鱼油和鱼类食品,鱼油可以调节血脂,防止动脉硬化。
另外患者要注意多吃豆制品,比如豆腐,豆芽等食品,能够有效的预防心脑血管疾病。此外患者应该加强锻炼,戒烟戒酒,合理安排作息时间,要保持心情的舒畅,避免精神紧张、压力过大等不良情绪的影响。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测