胃炎吃什么蔬菜好

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医生主讲实录

患有胃炎的患者可以吃的蔬菜有卷心菜,胡萝卜,茄子,山药等,患有胃炎的患者平时还可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如瘦肉,鱼肉,鸡肉等。

患有胃炎的患者首先是要养成良好的饮食习惯,是非常重要的,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食,或者是睡前进食,避免吃生冷,辛辣,刺激性的食物,调整好工作节奏,保证充足睡眠,以缓解工作压力,平时要放松心情,保持心态平和,避免精神紧张,或者是压力过大,平时作息要规律,要保证充足的睡眠时间,还要注意腹部的保暖。

以上内容仅供参考

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