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• 失眠了怎么办

  失眠按严重程度可分为轻度，中度和重度。轻度失眠是偶发的，对生活质量影响较小。中度失眠每晚发生，影响生活质量，并伴有一定的症状，如易怒、焦虑、疲乏等；重度失眠是每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。失眠按照周期可以分为三类。1、短暂性失眠，发作小于7天。大部分人遇到压力、刺激、焦虑、生病、高海拔区域出现睡眠规律的改变，这类失眠一般会随着时间的消失或拉长逐渐改善，但短暂性失眠处理不当，就会导致部分人慢性失眠，慢性失眠除了养成良好的睡眠习惯，通常还需要药物治疗。一般会间歇性使用低剂量的安眠药或其他可以改善睡眠的中成药。2、短期性失眠，发作时间7-30天。在受到严重或持续的压力，如重大身体疾病、亲朋好友的过世、严重的家庭工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。治疗原则是镇静安眠药加中成药，同时给予行为治疗，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果处理不当也会导致慢性失眠。3、长期失眠，发作时间大于30天。这类患者应咨询相关专家，经过专门的神经、精神和心理等方面的评估，确定具体的诊疗方案，在药物治疗基础上再进行睡眠卫生教育、形成良好的睡眠生理节奏，打断失眠的恶性循环，消除对失眠的恐惧和焦虑。无论是哪种类型的失眠，中成药治疗失眠有较好的效果。比如甜梦口服液，组方按照君臣佐使配伍，使各成分联合起来共同发挥健脑安神、补肾益气、健脾和胃的作用，综合调理神经、内分泌、免疫系统。具体用药，需咨询医生或药师，在其指导下服用。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 63767次

• 经常失眠怎么办

  人的一生当中难免的就是遇到一些事件，可能会造成一过性的失眠，这样不用过于恐慌。而反复发作的失眠，或者遇到事情之后出现这种失眠，事情解决之后失眠依然存在，这种失眠是需要治疗的。那建议经常失眠的患者来到医院就诊，我们首先要评估病人失眠是什么原因引起来的，我们有一个严重程度的评估量表。另外还要评估失眠背后的一些情绪问题，比如焦虑、抑郁这是常见的会造成失眠的，我们也需要进行评估。拿到评估报告，我们会给失眠的患者进行分类，他是轻型的，还是严重的，还是重度的，那我们处理方法是不一样的。对于轻型的病人来说，我们只需采取中医药的一些技术就可以了。比如辨证论治的汤药，或者是配方颗粒、针刺治疗、艾灸治疗、推拿治疗等等这些中医药的特色技术。如果是中度或者是重度以上的，我们会采取中西医结合的方法。当然西药不单纯是安眠药，可能如果合并焦虑、抑郁的话，我们会给予抗焦虑、抑郁的西药来治疗病人的顽固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 22375次

• 老人哮喘10余年怎么办？
  支气管哮喘是多种细胞和细胞组分参与的气灶慢性炎症性疾病，该病多在儿童或青少年期起病，可有反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽症状，常在夜间或清晨发作。如果老人哮喘十余年，对于支气管哮喘的病史并不是很符合，如果没有到医院正规进行治疗、诊断，建议到呼吸内科完善胸部CT、心电图、肺功能等检查，明确是支气管哮喘，还是存在其他疾病，比如冠心病或者是慢性支气管炎、肺气肿，诊断明确后根据病因进行治疗。
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  童春堂 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-09-05 1406次

• 失眠多年应该怎么办？
  失眠很多年，建议患者要如下的处理：第一点，首先要消除失眠带来的恐惧，如果有这种恐惧心理对失眠是非常的不利的。并且要养成良好的睡眠习惯，合理安排睡眠的时间，尽量不要喝酒，也不要喝茶、喝咖啡的。对于比较严重的失眠，可以进行睡眠行为的控制，比如有睡意的时候再上床睡觉，睡前两小时要避免做剧烈的体育活动等。第二点，患者一定要保持良好的心情，不要有特别大的压力。第三点，可以听一些舒缓的音乐，进行一下推拿按摩，针灸也是有效的。另外，可以给患者应用一些有安神作用的中成药。如果长期失眠，也可以使用一些苯二氮卓类的镇静催眠药以及新型的非苯二氮卓类的药物进行治疗，同时定期随诊。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-09-21 1606次

• 反复失眠10余年应该怎么办？
  病情分析：建议患者要去神经内科或临床心理科就诊，进行相关的治疗。要注意养成良好的睡眠习惯，保持放松的心情，消除对失眠的恐惧。反复失眠建议患者使用药物进行治疗。意见建议：建议患者白天不要午休，在白天不要喝茶、喝咖啡。如果患者喝酒比较多，一定要注意戒酒，长期饮酒对睡眠是非常不好的。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-18 501次

• 10岁尿床应该怎么办
  十岁尿床可采用中医治疗，针灸，理疗，推拿，按摩和口服中药。养成睡前排尿的习惯，每天睡前两个小时不要再让患儿喝饮料和水。养成睡前把尿排净的习惯。睡前别让小儿太兴奋，每天让小儿按时睡眠，睡前不宜过于逗弄和做剧烈活动或太兴奋的游戏。白天不要让小儿太疲劳，起居生活要规律。
  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-23 1602次

• 反复失眠10余年应该怎么办？
  第一点，要注意进行心理因素的干预，让患者保持平稳的心情，消除对失眠的恐惧，平时不要过于焦虑紧张，不要过多的考虑睡眠的事情，这一点是很重要的。第二点，养成良好的睡眠习惯，睡觉之前不要从事剧烈的运动，不要在卧室从事与睡眠无关的事情，有了睡意再去卧室，如果躺下一段时间不能入睡，可以起床到其他房间活动一下。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-05-25 65次

• 甲状腺肿大10余年怎么办
  甲状腺肿大10余年一般可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式医治。1、物理治疗：有时甲状腺肿大会导致患者出现局部发红以及疼痛等现象，如果出现了这种情况，可以先通过局部热敷，以及配合冰敷的方式进行改善，同时也可以适当的按摩，有助于止痛。2、药物治疗：甲状腺肿大很有可能是因为甲状腺炎引起，所以如果是
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-06-29 0次