高血压是可以降低的。高血压的治疗主要从以下两方面进行;
一,非药物治疗,低盐低脂饮食,建议每人每日的食盐量不超过5-6克,同时控制总热量的摄入以及脂肪的摄入,保持理想的体重,进行规律适度的运动,戒烟、戒酒,减轻精神压力,保持心理平衡,避免情绪激动,同时要保证充足的睡眠。
二,药物治疗,常用的药物有利尿剂、钙通道阻滞剂、ACEI类药物、ARB类药物、β受体阻滞剂。
高血压是可以降低的。高血压的治疗主要从以下两方面进行;
一,非药物治疗,低盐低脂饮食,建议每人每日的食盐量不超过5-6克,同时控制总热量的摄入以及脂肪的摄入,保持理想的体重,进行规律适度的运动,戒烟、戒酒,减轻精神压力,保持心理平衡,避免情绪激动,同时要保证充足的睡眠。
二,药物治疗,常用的药物有利尿剂、钙通道阻滞剂、ACEI类药物、ARB类药物、β受体阻滞剂。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测