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医生主讲实录

在日常生活中,对于脑血管疾病的患者来说,应当根据自身的情况选择适合自己的运动,尽量避免进行紧张、激动以及用力过大的运动。

患者在运动前要适当的做好准备活动,建议患者选择步行,游泳,跳舞,打太极拳等简单温和的有氧运动,运动时要注意运动量从小到大,循序渐进,当运动过程中出现不适症状时要立即停止,必要时可以到医院就诊。一般早上7点到11点是脑血管疾病的高发时间,所以对于脑血管疾病的患者来说,尽量不要选择在早上进行运动,可以选择在下午的时间进行运动。

以上内容仅供参考

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