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•  高血压病患者饮食注意事项

  我们知道高血压的病因，有很多是由饮食结构的不合理导致的，比如说高钠饮食，所以我们必须重视它的饮食结构。第一个我们避免高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，就是三高食品我们尽量少吃。第二，我们饮食中蛋白质的摄入量，也要适量不能太多，可吃一些豆腐或豆制品、瘦肉、鱼类、鸡肉等等一些优质蛋白。第三，我们宜选用植物油，如比方说豆油、菜籽油、玉米油等等，这些植物油对预防高血压的动脉硬化及血管破裂，都有一定的好处，忌食就是荤油或油脂类的食品。再有，我们多吃一些，维生素含量丰富，还有纤维素含量多的新鲜蔬菜和水果，这样保护我们的血管内皮。忌饮浓茶或浓咖啡，或少吃辛辣的食物，对于酒类，我们尽量不喝或少喝，每天要少于50毫升。

  

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  景晓玲 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-25 1940次

• 喝茶有益于糖尿病防治吗

  是可以的，尤其是苦荞茶对糖尿病的防治有很大的意义，苦芥茶的作用是可以促进胰岛素的分泌，提高胰岛素的功能，能够改善病人的糖耐量。茶叶中所含的维生素C、维生素E的含量比一般的水果能高出5~25倍，而且所含的茶多酚和茶碱等成分能改善微血管壁的渗透性能，有效的增强血管的抵抗能力，防止血管壁物质的过氧化，可以降低血液中的中性脂肪和胆固醇，防止血管硬化，尤其是绿茶，经过长期的科学实验证明，有很好的保健作用。红茶对糖尿病患者同样有好处，因为能够刺激胰岛素的分泌，降低餐后血糖的峰值，对糖尿病患者而言严格控制好血糖是预防慢性病发症的有效措施。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-28 3781次

• 有益于痔疮患者的食物有哪些
  其实，有利于痔疮患者的食物，主要是新鲜的水果和蔬菜，特别是富含膳食纤维的水果和蔬菜。比如说火龙果，苹果，梨，橘子，香蕉，猕猴桃等等，韭菜，菠菜，芹菜，芋头，红薯，山药，金针菇，木耳等等。这些水果和蔬菜可以润滑肠道，软化大便，致使大便不干结，排便不困难。有利于痔疮患者的减轻，有时候还可以预防痔疮的加重。其实，除了食物之外，还有一些习惯，也需要注意，比如说排便时间尽量缩短，避免蹲坐。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2020-01-10 1715次

• 有益于便秘患者的常用食物有哪些
  便秘尤其是老年人和孕妇较多见，我们平时吃东西的时候，如果有便秘的话，一定要吃一些粗纤维的食物，蔬菜类的话，比如说芹菜、韭菜、白菜每餐最好都能吃一点，还有白萝卜也是可以的，这个水果的话，比如说香蕉这一类水果，它有通便的作用。如果说最近便秘特别厉害，那我们可以有针对性地多吃一点香蕉或者苹果也是可以的，除此以外的话，还有比如说蜂蜜水也是可以用的，每天晨起的时候可以喝一杯蜂蜜水，这样可以帮助排便。对于这种有便秘习惯的人，除了配合食物以外的话，保持良好的心情和按时排便也是非常重要的，如果两天没有大便，一定记得要针对性的，比如说喝蜂蜜水，还是通便，要先调理一下，避免排便的时间太长，这样的话养成一个良好的排便习惯也是非常重要的。
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  张永前 主治医师庆阳市人民医院

  2019-01-06 2658次

• 有益于高血压病患者的蔬菜有哪些
  病情分析：高血压患者可以适当吃一些洋葱，大蒜，竹笋，木耳，紫菜，芹菜，荠菜，菠菜，茼蒿，茄子，韭菜，西红柿，苦瓜等蔬菜。意见建议：建议高血压患者定期监测自身的血压水平，将血压控制在稳定的理想范围之内。一旦血压出现了异常波动，患者应该立即就医，及时治疗。同时在测量血压之前，患者应该尽可能保持稳定的情绪，避免影响血压测量结果。
  田峰 副主任医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-06-29 602次

• 有益于痔疮患者的食物有哪些
  病情分析：有益于痔疮患者的食物，主要有新鲜的蔬菜和水果，比如说山药，芹菜，木耳，苹果，香蕉等，都是比较理想的食物。意见建议：痔疮患者在改善饮食的同时，出现了症状以后，可以适当的进行药物的保守治疗，一般是使用马应龙麝香痔疮膏配合普济痔疮栓进行对症治疗。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  曹军 副主任医师日照市中医医院

  2020-05-14 1201次

• 高血压病患者禁忌什么
  一，禁忌高热量饮食，人体不断消耗能量，以维持正常的新陈代谢，热量过盛超过机体需要的程度则转化为皮下脂肪储存。经常进食油腻食品等产生的热量会高于正常，使脾胃功能失调，痰浊内生气血不通畅，久而久之身体会发胖。二，禁忌盐的摄入量过多，高钠是导致高血压病的重要因素，所以食盐应加以控制，像咸菜，榨菜，酱豆腐，
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 241次

• 什么强度的有氧运动最有益于二型糖尿病患者
  中等强度的有氧运动最有益于二型糖尿病患者，因为中等强度的有氧运动耗氧量在40%到60%，做完运动之后可以适当的出汗，有利于2型糖尿病患者增强体质，中等强度的有氧运动主要有慢跑、打太极、游泳。二型糖尿病通常是因为体内胰岛素分泌不足引起的，也有可能是胰岛素抵抗致血糖水平升高的原因，慢跑可以消耗机体的脂肪
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-11-30 1600次