颈椎病在临床当中有很多种类型,不同类型的颈椎病生成的原因以及产生的症状是不一样的,所以治疗的方法,以及康复的训练的方法也是有所区别的。
对于颈型颈椎病,是可以积极的进行康复训练的。首先要积极的进行游泳之类的体育运动锻炼,也可以进行打羽毛球,或者放风筝这些活动方式。同时还要加强保暖,避免受凉,不能长时间一个姿势,不能反复重复某一种动作,尤其要注意不能长时间的低头,不能长时间对着电脑手机。还可以进行适当的推拿、按摩,以及针灸、理疗。也可以进行颈椎的保健操康复训练,这些训练方法能够有效的减轻颈肩部的疼痛,能够改善颈肩部的生理功能。但是对于脊髓型颈椎病不要进行这些训练,需要积极地进行手术治疗。