脑血管病吃什么油

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医生主讲实录

可以食用一些对脑血管病有预防和治疗作用的油类,常见的有橄榄油,它能够提高高密度脂蛋白的含量,阻止血小板的凝聚,而且可以防治便秘。

为了防治便秘在饮食上多食用一些能够促进肠道蠕动的食物,包括粗粮、蔬菜、豆类,同时要增加脂肪的摄入,如芝麻油、花生油等,可以起到润肠的作用,同时要多喝水,对于有高血压、高血脂症的患者要减少动物脂肪的摄入,所以一般不建议食用猪油或者是其它类的动物油等。

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