妙手医生精选

冠心病多吃鱼肉可以吗

00:00
01:27

医生主讲实录

冠心病是可以多吃鱼的,因为鱼类的脂肪含量是很少的。鱼里面主要含有不饱和脂肪酸,鱼肉,鱼子中含有球蛋白,白蛋白及一些各种氨基酸,含有一种不饱和的脂肪酸。主要是可以促进胆固醇的代谢和排泄,从而降低血中的胆固醇含量。那所以说啊,可以主张多吃鱼的。除此之外冠心病人的饮食主要强调的是低盐饮食,每日的盐摄入量5到6克的,饮食尽量吃一些植物类的,有包括玉米油,豆油,花生油,茶油,橄榄油等,可以吃一些瘦肉类的,比如鸡肉,鸭肉,牛肉,鱼肉,其中鱼肉是最好的,含胆固醇比较低,不要只一些动物的内脏,比如说肝,脑,肾,肺等含胆固醇比较高。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测