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• 腰椎间盘突出症的自我疗法

  腰椎间盘突出症的自我疗法，可以采取如下几种方法，进行自我治疗，来缓解一些症状。第一就是要卧床休息，在以前治疗椎间盘突出症，手段比较少的时候，第一个首先要想到的，就是要卧床休息，避免久坐、久站、走路时间长；另外就是要保温、保暖、避免风寒；还有就可以进行自我按摩治疗，就是可以用自己的双手，在腰部进行推按、摩擦，来进行自我按摩治疗，也会缓解一些症状。再有就是可以采取功能锻炼，也就是腰背肌功能锻炼，最常见的就是趴着，俯卧位做燕飞，就是小燕飞的动作。这样长时间的腰背肌功能锻炼，就可以使腰背肌强壮，这样对腰椎的保护有一定的作用。如果疼痛比较重的时候，可以口服一些消炎止疼的药物，或者是局部热敷一下，局部贴贴膏药，做做理疗都可以。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 276213次

• 腰椎间盘突出自我疗法

  腰椎间盘突出症的自我疗法，主要就是一个是局部肌肉的放松训练，第二个是我们做的局部，自己也做的这个，像拔罐、理疗、熏蒸、烤电等等这种绿色比较安全的，甚至我们有些中医传统的，这些刮痧、拔罐都可以去做，但是最重要的是我提醒各位患者朋友，那么我们自身的这个姿势的调整，也是非常重要的，我们比如说我们在坐了，一个小时之后，我们要站起来走走，我们这个站的时间比较长的时候，我们要去稍微地去走动一下，让这个局部肌肉的疲劳得到缓解，还有就是比如说，我们要提重物的时候，我们一定要注意平衡，这一些很细小的，很细节的一些动作，那么要贯穿在自己的生活习惯之中，这样的话才会有更好的效果。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-10-29 78578次

• 腰椎间盘突出的疗法
  腰椎间盘突出症由于相应节段的椎间盘突出后，造成一侧的神经根持续受压，引起的一侧下肢放射痛麻木等症状，结治疗方法应根据患者病情轻重而定，轻症患者以保守治疗为主。包括卧床休息，佩戴护腰，药物治疗，针灸治疗手法治疗，外用膏药等，如药物治疗中包括治疗性药物和缓解症状的药物，由于腰椎间盘的特殊结构决定了很多一般药物难以治疗，难有治疗作用，因此一般西药只有止痛功能，缓解临床症状为主。口服大部分药物，还是达不到根治腰间盘突出的目的，外用中药贴剂，效果会更好，重症患者应该采用手术治疗，包括微创手术和开放手术，还要平时注意锻炼，增强腰部肌肉。
  语音时长 1:42”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-10-24 1431次

• 腰椎盘突出治疗法
  腰椎间盘突出这种疾病，在临床上的治疗方法多种多样。目前公认有效的有如下几种。第一，是一般的处理，在疾病的发作期，要求患者平卧硬板床，腰部过伸位，保持严格的卧床制动休息。第二，可以采取腰部的持续性的牵引。第三，针对大多数的腰椎间盘突出，在上述处理的基础上可以采取常规的保守治疗。比如使用一些消炎消肿、止痛、营养神经、缓解肌肉痉挛的药物来进行治疗。除此以外，还可以辅助一些针灸推拿之类的理疗。第四，针对某些轻度到中度的腰椎间盘突出，还可以做手法弹压治疗，不过该类治疗比较专业，需要在有资质的医院做这样的手法治疗。第五，如果腰椎间盘突出比较严重，或者是常规保守治疗无效，就需要做一些微创的手术治疗，比如局部的痛点封闭，或者需要做常规的手术治疗，比如髓核摘除。
  语音时长 1:54”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-15 3818次

• 腰椎间盘突出的保守疗法
  腰椎间盘突出保守治疗方法包括： 一，睡硬板床，有利于减轻腰椎间盘的压力，促进局部神经炎症水肿的消退。 二，药物治疗，包括消炎止痛药和神经营养的药物，如急性发作期疼痛比较严重的，可以使用脱水消肿的药物，可以明显减轻神经的水肿。 三，中药治疗，包括活血通络止痛的中药。 四，针灸，针灸具有疏通经络，减轻疼痛的作用，效果是非常不错的。理疗包括局部的热敷热疗中药外敷等等。具体的用药还是要根据医生的指导为准，患者可以调节自身的营养结构，多吃一些营养丰富清淡易消化，含高蛋白质高钙类的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-29 1001次

• 腰椎间盘突出艾灸疗法
  艾灸治疗腰椎间盘突出在临床治疗中并不常见，但腰椎间盘突出的艾灸治疗方法对于某些因湿冷引起的腰椎间盘突出效果是非常明显的，甚至有效率的会超过按摩和手术治疗等。腰椎间盘突出间的治疗方法，而且还不易复发。 艾灸治疗腰椎间盘突出，腰部淤血较多，单个穴位艾灸治疗起来很麻烦并且操作复杂，在临床上给患者艾灸，一般使用双孔艾灸盒在腰部做十字灸法，也就是艾灸盒沿着脊柱从命门开始艾灸，艾灸大约五到十分钟，往下挪一次艾灸盒，艾灸盒的第一个孔位于刚才施灸的两个孔位之间，然后把艾灸盒再横过来施灸，与第一次和第二次顺着脊柱艾灸形成两个十字，再艾灸大约五到十分钟。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-23 1702次

• 腰椎间盘突出介入疗法
  腰椎间盘突出介入疗法是通过介入病情来改善症状的，一般的有胶原酶溶解术，臭氧注射，经皮激光椎间盘减压术和超低温消融术，另外介入办法的治疗是非常不错的，建议患者在正规的医院通过医生的指导，然后进行治疗。建议患者平时生活应该调节自身的饮食，多吃一些营养丰富、清淡易消化、高蛋白质、高钙类的食物，多吃一些新鲜
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 268次

• 腰椎间盘突出注射疗法
  腰椎间盘突出注射疗法通常每人每次应不得超过25ml，但是尽量还是不要注射疗法，因为这对人体有一定的副作用。腰椎间盘突出是腰椎间盘的纤维环破坏，导致髓核从破裂处突出，并压迫到旁边的神经根，造成神经根水肿、粘连，从而产生的腰痛、腿麻、坐骨神经痛，但是治疗的方法一般是先保守治疗。目前外热敷膏药是最好的保守
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 565次