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医生主讲实录

产后高血压患者也需要及时的进行检查治疗,因为产后高血压对身体也有很大的影响。

所以,平时一定要注意:

一、要早睡早起,注意休息,保证充足的睡眠;

二、要放松心情,对于精神紧张、焦虑、睡眠欠佳的患者,可以使用镇静剂,适当的镇静剂可以消除患者的焦虑和精神紧张,达到降血压、缓解症状的作用;

三、在饮食上也尽量以清淡饮食为主,多吃蔬菜水果、五谷杂粮,减少钠盐的摄入量,少吃咸的,尤其是腌制的咸菜,肥肉、油炸食品最好都不要吃;

四、平常要适当的运动,有氧运动也能够使血压有效的降低,所以,平常每天最好坚持30分钟的有氧运动。

以上内容仅供参考

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