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• 肌肉拉伤和韧带拉伤的区别

  肌肉拉伤和韧带拉伤，都是常见的运动损伤。由于肌肉拉伤和韧带拉伤，往往涉及的结构是软组织，因此，很多人没有办法有效的进行区分。更多的时候，初级的创伤科医生，只能给你评估是否有骨性的损伤和非骨性的损伤，而对于非骨性的损伤，往往区分不明显，有一个非常重要的提示点给大家，当损伤之后，如果我们局部的按压，局部的症状产生在一些肌肉比较丰厚的区域，比如说大腿的伸部，小腿的后群，肩关节三角肌周围，那么我们首先会考虑是肌肉的拉伤。如果涉及到一些骨头之间的关节，比如说的膝关节，也就是膝盖的区域出现了运动损伤之后，关节的严重疼痛，而这些疼痛的区域并不出现在肌肉丰厚的地方，那么就考虑它有可能是韧带损伤的情况。因此基于上述的初步的判断，相信大多数的患友，都能够对于肌肉损伤和韧带损伤进行初步的了解。然而对于进一步的诊治，建议大家需要寻找到专业的运动医学损伤科，或者运动专科进行。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 45573次

• 大腿肌肉拉伤怎么处理

  在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 52734次

• 怎么防止肌肉拉伤
  想要防止肌肉拉伤，主要是在剧烈运动之前一定要做好充分的热身，给受力的肌肉一个逐渐适应的过程，从而有效的避免肌肉拉伤的情况。并且，平时一定要适当的加强肌肉力量的锻炼，肌肉力量增强了以后，也能够很好的避免肌肉拉伤情况的出现。在运动之前一定要适应运动的场地，以免在运动的过程中场地不平，导致身体部位受力不均匀，从而引起肌肉拉伤的情况。在运动时也要根据自身的情况来选择适合自己的运动，以免导致过度的活动以后，引发身体部位的肌肉过度的牵拉，从而引起肌肉拉伤的情况。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-11-26 3021次

• 肌肉拉伤如何护理
  患者出现肌肉拉伤，主要是在运动过程中比较多见，要及时的进行相关的诊断治疗，以及护理。患者护理的时候一般嘱患者避免运动，患者应该卧床休息，可以适当的进行腰背部功能锻炼，开始的时候应该进行休息。一般进行护理过程中，让患者要避免睡的时间过久，要进行翻身，避免出现压疮的情况。进行护理过程中，要看患者的腰背部是否出现了张力水泡，腰背部是否出现了明显的肿胀，可以在局部涂抹一些红花油，正骨水，云南白药喷雾剂进行护理。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-26 1343次

• 如何预防肌肉拉伤
  病情分析：预防肌肉拉伤可以从以下几方面入手，例如可以适当的按摩肌肉部位，适当的活动骨关节。然后在运动或者工作期间，动作幅度宜小不宜大。在运动期间，还可以适当的佩戴护腕或者护膝。意见建议：肌肉拉伤会引起肌肉疼痛肿胀，建议用毛巾热敷，减轻疼痛症状，或者推拿按摩理疗，减轻疼痛症状。疼痛症状严重时需要服用头孢拉定，头孢地尼，和布洛芬进行抗炎止痛治疗。
  孙吉亮 主治医师滨州市中心医院

  2023-06-26 401次

• 如何预防肌肉拉伤
  如何预防肌肉拉伤，首先一定要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，还要适当的进行体育运动锻炼，可以使用活血的中药进行热敷，运动前一定要进行充分热身，逐渐的增加运动量，避免过度。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-11 2603次

• 如何断定背部肌肉拉伤
  断定背部肌肉拉伤可以根据症状和体征、详细检查进行判断。1、症状和体征：背部肌肉拉伤如果程度比较轻，可能会感觉局部肌肉僵硬。严重的拉伤可能会有剧烈的疼痛，皮肤也可有淤青或变色、肿胀，甚至会无法活动等。2、详细检查：可以到医院创伤科或骨科做实验室检查、影像学检查判断，实验室检查主要是通过检测肌酸激酶水平
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-21 0次

• 急性肌肉拉伤如何治疗
  急性肌肉拉伤的治疗应首先采取冷敷和压迫包扎措施，随后根据伤情和恢复情况逐步进行热敷和理疗。急性肌肉拉伤是日常生活中常见的运动损伤，正确处理对于伤情的恢复至关重要。在拉伤的急性期，应立即停止运动，并进行冷敷处理，以减少局部血液循环，减轻肿胀和
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-07-31 0次