夜间看手机不仅容易得干眼症,而且这个发病率还是非常高的。所以在夜间尽量的不要看手机,也不要长时间的盯着手机电脑的屏幕,这样我们有效的眨眼时间和眨眼次数都会减少,就容易导致干眼症的发病。
干眼症现在发病率在直线上升,已经成为眼科门诊的常见病和多发病,出现干眼症之后是非常痛苦的,往往会有眼睛的干涩疼痛,异物感,烧灼感,同时还会有怕光、流眼泪的这些症状,往往会严重影响人们的日常生活,学习和工作,所以平时一定要重视眼部的健康,一定要养成一个非常好的生活习惯,一定要按时作息,不要熬夜,千万不要长时间近距离地用眼,多进行户外活动。在饮食方面多吃一些新鲜的青菜和水果,注意补充维生素,这些都是非常重要的。