女性出现失眠是建议看神经内科的。失眠属于常见的神经系统疾病,女性失眠的患病率一般情况下是要高于男性的。这与女性内环境的紊乱、长时间压力比较大、心理因素都有一定的关系的建议,女性失眠的患者要采取以下的措施:
第1点,首先要放松心情,消除对失眠的恐惧,不要思虑重重,这一点是非常的重要的。
第2点,要学会与别人沟通交流,白天多从事户外的运动,这样可以转移大脑的注意力,对于缓解压力也能起到重要的帮助。
第3点,可以给女性患者应用一点谷维素、B族维生素进行调理,也可以应用一些有安神作用的中成类药物。必要时可以服用镇静催眠药。