为你推荐

• 怎样调理高血脂

  高血脂是现在非常常见的一种疾病，由于现在人们生活水平的提高，鱼肉吃的比较多，饮食比较油腻，运动量过少，过度肥胖等等。所以血脂水平会明显地增高，包括甘油三酯增高和胆固醇增高。长期的高血脂，对于心脑血管会有很不利的影响，包括斑块的形成，血栓的形成，甚至心梗、脑梗等等，和高血脂都有很大的关系。所以现在必须要从各方面注意，来调理高血脂。当然高血脂除了去医院看病，请医生开药来治疗以外，生活方式的改善也非常的重要，我们一定要保证一个健康的生活方式。什么是健康的生活方式，包括增加运动量，减轻体重，也就是减肥是非常必要的。再有就是控制饮食，一定要低脂饮食，低盐、低糖、低脂的饮食。这样的饮食，主要是鱼肉不要吃得过多，要多吃青菜、水果，动物内脏也不要吃得过多，只有注意这些，血脂水平才能够更好地控制。

  

  01:29
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-21 6306次

• 高血脂血症怎么调理

  高血脂血症我们也叫做高脂血症，那么高脂血症就指的是，血液中血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，和胆固醇低密度的一个升高，那么这个升高以后，可能会造成很大的危害，主要是对心脑血管不利的影响，包括动脉粥样硬化的发生，动脉斑块的形成，严重的可以造成动脉的堵塞，急性心梗，或者脑梗等严重的心脑血管病。所以说高脂血症一旦发现，或者诊断，应该积极地处理，在处理上应该是双方面的，一方面要积极的药物治疗，来把血脂降到正常范围，但是单纯靠药物治疗，也不一定可以，还要配合上健康的生活方式，也就是说要积极的运动，再有就是合理的，一个健康的饮食习惯，也是非常必要的。

  

  01:13
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-27 6312次

• 怎么调理高血脂
  高血脂进行调理的时候，包括饮食方面的调理，运动方面的调理以及调脂药物进行处理。患有了高脂血症之后并不是所有的患者需要立即使用调脂药物进行治疗。因为生活方式干预包括了饮食，运动治疗等，也是控制血脂的，安全的，有效的，经济的方法，而且是药物治疗的基础以及前提。一般来说比较轻微的血脂异常，患者又没有出现相关的危险因素导致相应疾病发生的时候，可以先通过生活方式干预进行调脂处理，例如在饮食方面不吃油炸的，以及不吃肥肉等含有脂肪比较多的食物。
  语音时长 01:20”
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-16 1351次

• 高血脂如何调理
  高血脂的患者可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为新鲜的蔬菜和水果里面含有大量的维生素和纤维素，对于血脂较高的患者，是可以大量食用的。另外高血脂的患者，可以多吃一些粗粮代替主食，比如玉米，燕麦等等，每日尽量选用植物油来炒菜。另外，高血脂的患者可以吃一些蛋白质含量丰富的食物，比如豆制品或者是动物的瘦肉，建议患者不要吃油炸、油腻的食物。另外患者不可以吃含有胆固醇较高的食物，比如鸡蛋黄或者动物的内脏等等，建议高血脂的患者饮食控制的同时也要运动锻炼。
  语音时长 01:12”
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-28 1189次

• 高血脂怎么调理
  如果是轻微的，我们可以从改变生活方式做起，管住嘴，迈开腿，戒掉烟酒等不良嗜好。如果是比较明显的血脂升高，还需要寻找可能的疾病原因所致的血脂升高，比如一些内分泌代谢系统的疾病，需要进一步的专科检验、检查来进一步确定血脂升高背后的病因，并制定有针对性的治疗计划。
  赵新波 主治医师临沂市人民医院

  2018-12-07 1701次

• 怎么调理高血脂
  病情分析：高血脂患者最主要的就是日常生活中的调理，平时只要调理得好，就可以控制血脂，平时应该注意合理运动，低脂肪，低胆固醇，低热量饮食，适当的限制盐的摄入量，同时戒烟戒酒，配合药物治疗。意见建议：建议患者要少吃动物内脏，熟食，蛋黄等，可以多吃海鱼，海鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，多吃青菜水果，以清淡的饮食为主。
  曾宁 副主任医师鹰潭市人民医院

  2020-07-02 502次

• 高血脂怎么调理
  高血脂可以通过控制饮食、增加运动、服用西药、使用中药、手术等方式调理。1、控制饮食：高血脂可能是经常摄入高脂肪含量的食物引起的，需要通过减少摄入高脂肪含量的食物进行改善，比如肥肉、动物内脏等，可以多吃富含膳食纤维和维生素的食物，比如芹菜、苦瓜、柚子等，有利于促进机体代谢，改善症状。2、增加运动：比如
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-09-07 0次

• 高血脂如何调理？
  高血脂是指脂肪代谢或运转异常使血浆中一种或多种脂质高于正常水平的症状。高血脂症是一种全身性疾病，但是高血脂症的调理也比较容易，通常在不严重的情况下，不需要借助药物作用，在日常生活中多注意就能达到调理的效果。合理地安排生活和工作，适当地运动以消耗脂肪。建议戒烟、戒酒，定期监测血脂水平，饮食控制应结合生
  谢玲 主任医师洛阳市中心医院

  2019-09-06 6155次