低压60,高压110mmHg是一种正常血压。
血压的正常范围,收缩压在90到139mmHg,舒张压在60-89mmHg,在这个范围内的血压都属于正常血压,所以高压在110mmHg,低压在60mmHg,也是一种正常血压。
平时要养成良好的生活习惯,包括低盐低脂肪饮食,戒烟限酒,适当运动,控制体重,还要保持充足的睡眠,不要熬夜,通过良好的生活方式,对保持血压的正常有非常重要的作用,良好的生活方式还可以有效的预防高血压的发生。
低压60,高压110mmHg是一种正常血压。
血压的正常范围,收缩压在90到139mmHg,舒张压在60-89mmHg,在这个范围内的血压都属于正常血压,所以高压在110mmHg,低压在60mmHg,也是一种正常血压。
平时要养成良好的生活习惯,包括低盐低脂肪饮食,戒烟限酒,适当运动,控制体重,还要保持充足的睡眠,不要熬夜,通过良好的生活方式,对保持血压的正常有非常重要的作用,良好的生活方式还可以有效的预防高血压的发生。
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